现在女性有产假，男性有陪产假。女性生孩子之后需要腾出时间照顾孩子，脱不开身，所以女性有产假。而男性为了让刚刚生产完的女性更好的恢复，更好的照顾家庭，所以男性也要在家陪产。

一位丈夫在家陪产一个月，给妻子做了一个月的月子餐。妻子一个月吃下来，身体恢复的很好，两个人的感情也更好了。就连婆婆都在感叹，自己的儿子怎么会那么能干，儿媳妇真是有福。

在妻子做月子期间，丈夫可以帮妻子做这几件事，让两个人的感情更好

丈夫可以帮妻子看着孩子，让妻子多睡一会儿 小孩半夜哭闹，妻子刚刚经历生产，晚上睡不好，身体恢复不了。丈夫应该帮着妻子晚上照顾孩子。妻子只有晚上睡得好，妻子的身材还有健康才可以恢复好，产后那么虚弱，如果天天晚上夜不能寐，妻子很容易生病的。

丈夫这个时候应该承担起职责，帮忙照顾晚上哭闹的孩子，安抚好孩子的情绪，不要影响孩子妈妈睡觉，让孩子妈妈可以好好的恢复身体，不要才生产了，气都不能喘一口，天天都睡不好。

生产之后妻子的情绪会出现巨大的变化，在经历了生产的痛苦后，妻子的内心也会遭遇到巨大的重创和动荡，丈夫这个时候可以安抚好妻子的情绪，避免妻子出现产后身心不愉快的情况。女性在生产之后，体内的孕激素突然消失，巨大的激素变化，让女性的内分泌也产生了动荡，也会引起女性的情绪动荡不安，内心惶恐，在这个时候妻子的安抚可以很好的把女性的情绪拉回正常，帮助女性恢复快乐。

丈夫可以帮助妻子调整饮食，烹饪一些合适伤口恢复的食物，让妻子在短时间之内可以很好的恢复身体，妻子刚刚生产，月子餐要顿顿吃。丈夫可以亲自上厨，帮妻子解决月子餐的问题，丈夫清楚妻子的口味，知道老婆爱吃什么，如果换成别人来做，可能妻子不是那么爱吃。

其实在妻子坐月子期间，丈夫只要照顾好妻子的身心健康，让妻子在生产的巨大动荡后，有一个良好的身心状态。那在经历了生产之后，妻子应该怎么帮助自己的身体尽快恢复？

女性应该怎么做才能让产后虚弱的身体尽快恢复到最佳状态

有的女性坐月子期间不老实，不听老人和妈妈的话，经常洗冷水澡。中国人的体质本来就和外国人不一样，拿中国人的体质和外国人相比，简直就是天方夜谭。外国人常年喝冰水，肠胃都耐受了，中国人吃了饭，要是喝冰水就容易腹泻。

女性在坐月子的时候一定要听老人的话，就算是洗头也要用很热的水。安心坐月子，老老实实的坐月子，把月子坐踏实，才可以帮助身体恢复。月子是给女性的休息时间，女性可要把握住，好好享受月子的时光。

女性在经历生产之后照顾孩子其实有点力不从心，女性可以找到家里的老人或者丈夫，帮自己照顾孩子，分摊育儿的压力，保证自己的睡眠。产后的女性需要很好的睡眠，帮助自己身体恢复，身体的恢复是在睡梦的状态下进行的，如果产后女性总是难以入眠或者入眠之后总是被吵醒，很难恢复好身体。

女性在照顾孩子的过程当中，可以通过和孩子的玩耍当中找到乐趣，婴儿也是很有趣的，婴儿会和妈妈互相嬉闹。母亲和孩子的感情也在这个时候产生。孩子深深的依恋母亲，母亲也享受着孩子的依恋，也爱孩子

母亲和孩子之间产生的亲密链接，会帮助母亲很好地安抚情绪，母亲生产后的痛苦会通过和孩子的快乐相处慢慢淡化。在这个时候的女性是很需要爱的，需要丈夫的爱，也需要孩子的爱。母亲和孩子之间亲密的相处能够很好的帮助母亲缓解焦虑，缓解生产的不快。

妻子生产，丈夫可不要无动于衷，这个时候丈夫的无动于衷，很可能会成为家庭未来的灾难。刚刚生孩子后的女性，很需要男性的照顾的。丈夫在这个时候如果能够很好的表现自己，很好的照顾女性，不仅能博得女性的欢心，还能够让整个家庭的亲密程度更好。

为了欢迎家庭中新成员的到来，给家庭的新成员创造一个安稳有爱的成长环境，丈夫一定要爱妻子，照顾好生产的妻子。