专家一直倡导孕期合理运动和安排生活，孕妇偶尔下厨，不会对腹中宝宝有什么不良的影响，但是杀鱼杀鸡之类血淋淋的场面，容易导致心理压力增大，尽量少接触为妙。

另外，炒菜油烟大，很容易让孕早期的妈妈感到恶心。

俗话说：“君子远庖厨”，实际上不光是君子，孕妇也要远庖厨。

第五忌：忌惊吓

试着想象一下，在毫无准备的情况下，被人重重拍到肩膀，确实会吓一大跳。这样鲁莽的举动，出现在体质比较虚弱孕妇身上，可能会吓到她哦。

因此，不光孕妇本人不要做刺激性或大幅度的动作，家人也要细心呵护。

第六忌：忌参加婚礼葬礼

传统习俗中，孕妇是不可以参加红白喜事的。

这一禁忌，很有道理，婚庆现场，人声鼎沸，这对胎宝来说，可不是一个好地方：而参加葬礼，准妈妈难免被悲伤的情绪所感染，导致情绪低落。

对于这些人多且嘈杂的场合，孕妈妈尽量避免。

第七忌：忌生食肉类

生食的危险，主要来自里斯特菌，它存在于肉类及食物中，由于孕妇孕期免疫力下降，感染的风险更高。

因此一定要注意饮食，对于不完全熟的牛排、溏心蛋以及生鱼片、生蚝、生贝类，要格外注意。一些已经加热过的肉类，由于长期存放依旧存在风险，食用前一定要再次加热。

当然也不必过于担忧，蔬菜及水果，清洗干净，可以放心食用。

第八忌：忌情绪激动

由于激素变化，孕妇会产生巨大的心理反应，部分准妈妈还没有做好迎接新生命的准备，会感到格外焦虑和恐慌。这时，为了宝宝及自身的健康，一定要学会调整自己的情绪。

既不要过于激动，也不要让自己深陷于负面情绪的泥泞中。多出去走走，找朋友倾诉聊天，学着化解压力，要知道一个充满爱的环境，对宝宝的成长极其有益。

第九忌：忌行动不注意

许多准妈妈，怀孕之后依旧风风火火，该做的家务一样没落下，甚至经常爬高。

这里告诉大家，无论什么原因，爬高都是危险动作，很多意外是无法预测的，如果不小心因为爬高而摔倒那就麻烦大了，情况严重时甚至可能导致宝宝离我们而去。

育儿寄语

对于许多奇怪的孕期禁忌，我们不必大惊小怪，虽说有一些没有科学依据，但很多都是过来人的经验之谈，如果是没有过分的要求，为了宝宝的安全，准妈妈们能忍就忍一下。这何尝不是一件好事呢？

ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除