大家好，我是陈梅医生，今天给大家讲讲

男性保健应该注意些什么

其实对男性来说，无论从生殖保健还是其他保健来说，应该都一样的，我们会劝告、告诫一些做孕前检查或者精子不好的患者，尽量不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，尽量少吃点辛辣刺激的食物，尽量不要使用电褥毯、电吹风这些有辐射的东西，手机也不要放在口袋里边，尽可能的不要长时间对着电脑，实际上对生殖保健是有作用的。

其实好多患者都会问一个问题，医生，我抽烟到底对精子的影响有多大?

以前做过研究发现，有些男性抽烟每天抽10支超过20年，或者每天抽20支超过10年以后，精子的畸形率会明显增高，活力明显下降，DNA碎片也会明显增高，所以肯定是有影响的。

我怀孕前3个月我就戒烟了，是不是对小孩就一点影响没有了?其实不是这样，只要是成年的男性，什么时候准备结婚了，什么时候就意味着你可能要戒烟了。

戒的时间越长，对生殖的影响越小，对宝宝的健康的作用就越大。

今天就讲到这里，关注我，和健康做朋友，感谢大家的收看。以上就是陈梅医生针对“男性保健应该注意些什么？”的介绍，有问题可以直接私，信陈梅医生，或者在评论区给陈梅医生留，言，希望能够帮助到大家。