怀孕本来是一件正常的繁衍活动，但是老一辈的人“禁忌”太多，动不动就这不让去、那不让去，就连别人的家门也最好不要踏进。

这个让许多孕妈听到父母、公婆不让自己去某些的地方的时候，就觉得他们是在搞迷信，非常反感，于是更想反着来。

虽说不让孕妈去别人家确实有点迷信，但是有几个地方，还是建议孕妇“绕道走”，这不是迷信，只是胎宝真的很不喜欢。

不建议孕妈去的地方

▼孕早期，不建议去温度高、空气质量差的地方

孕早期是胚胎发育的关键时间，一个不小心，宝宝的发育就会出现问题。

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不建议孕妈去桑拿房、温泉等温度高的地方，是因为孕妈的体温如果比正常体温高1.5℃，胎儿脑细胞的发育和增殖就可能停止，如比正常体温高3℃，他们的脑细胞就可能被杀死。

而麻将馆、KTV、网吧、小餐馆、菜市场、人口密集的公共地方，空气浑浊、二手烟过多，孕妈吸入过多，也很容易导致胎宝发育异常。

▼不要去嘈杂的地方

在孕25~28周的时候，胎儿的听力基本发育完善，但是他们的听力也还是很脆弱的，如果孕妈喜欢去电影院、KTV、闹市等嘈杂的地方，很容易导致胎宝的耳朵受到噪声的伤害。

更严重一点，他们大脑的部分区域也会受伤，从而影响智力发育。

最适合胎儿的是70分贝以下的声音，也就是正常说话的声音，偶尔大声呼喊也可以，而85分贝以上的声音，也就是汽车鸣笛的声音，很伤害胎儿。

▼不要去调动情绪的地方

孕妈情绪不稳定，会影响胎儿健康和性格，有宝妈表示，很后悔怀孕的时候每天不开心，结果导致宝宝出生之后很不爱笑。

因此，婚宴、葬礼等地方，孕妈也最好少去，如果被他人的情绪影响，变得过于激动、过于悲伤，都会导致身体激素分泌异常，再通过胎盘影响到胎宝发育。

再者，酒席上的食物都比较油腻，口味也很重，会影响孕妈健康，如果不用公筷的话，即使被传染了感冒，也是很危险的。

孕妈去哪几个地方比较好

1）孕妇交流班

怀孕之后真正能安慰孕妈，与她们有共同话题的，不是丈夫，也不是父母、朋友，而是同时期生宝宝的孕妈。

因此，有条件的孕妈可以报个靠谱的班，与丈夫一起来听课，在母婴专业知识之余，还能认识一些好友，以后在养育孩子上有什么不开心的地方，一起交流，也能使心情更好。

2）公园

公园空气清新、环境怡人，很多心情不好的孕妈一到那，就能开心许多，非常有利于情绪稳定、身体激素的正常分泌。

而且孕期的时候，适当走走，还能让孕妈和胎宝的身体更健康。

最好选择路面平整、车辆较少的公园，保证孕妈安全。

3）孕妇瑜伽馆

孕期去专门的瑜伽馆学习、活动一下，可以帮助舒缓心情，缓解肌肉疼痛，身体得到适当锻炼的孕妈，不仅的孕期能控制体重，生宝宝时也更加顺利，生产完后，恢复得也比较快。

孕妈出行的时候需要注意什么？

孕妈的身体和普通人是不一样的，越到孕晚期，越容易有危险，因此在外出时，最好有几方面考虑：

▶最好有家人陪同

孕妈行动不便，不能提重物，也容易碰到意外情况，有家人在一旁照顾更安全一点。

▶做好个人防护

为了不感染流感，孕妈最好戴上口罩再出门，同时也要准备好防蚊虫的衣物、药水，也不要乱吃食物，以免生病。

▶有充分休息

孕妇不可长距离、长时间地奔波，也时不时需要休息时间，情绪也要保持稳定，因此，孕妈出门办事，需要给自己留出宽松的时间，不要因着急，弄得身心疲惫，威胁到宝宝健康。