文\欣儿妈

编辑\欣儿妈

准妈妈们在孕期长妊娠纹可以说是非常正常的一件事情，这可能在男人身上看起来并没有什么，但是在女性身上那就不是那么容易被接受的。

【准妈妈长妊娠纹崩溃大哭，丈夫的做法亮了】

前段时间，网络上有一个准妈妈玩手机的时候瞥见自己身上长出了妊娠纹突然就情绪失控哭了起来，这可给闻讯前来的准爸爸整懵了，一时之间不知道如何是好。

准爸爸（王先生）想起了“包治百病”的说法，提议要给准妈妈（林女士）买包，准妈妈哭得那叫一个伤心，当即就表示不要，但是她的神情无疑出卖了她。

于是王先生提出，一条妊娠纹一千？林女士拒绝，于是王先生一直往上加，加到了一千五，林女士仍然拒绝但是情绪有所好转，王先生只能继续往上加，一路加到了两千五。

这时候林女士马上就停下了哭泣，直言“快给钱，一条2500说定了”，王先生倒也没有反悔，果断就转了钱过去。

看见林女士开心地笑了，王先生也就放心了，后面林女士问王先生为什么要这么做的时候，王先生的回答令人动容“你十月怀胎已经很辛苦了，我自然要以你的心情为主，再说了赚多少钱不也是为了我们家吗！”

的确，近年来女性分娩后患上产后综合征的人也是越来越多，不得不说王先生的方法是十分妥当的，那么准妈妈要如何在孕期保证自己的好心情呢？

准妈妈在孕期如何保持一个愉快的心情呢？ 一定不要看一些没有用处的书籍

现如今市面上许多孕期书籍都是内容写着：准爸爸应该...怎么怎么样的，在欣妈看来那些都是不利于家庭和谐的话，准妈妈孕期情绪很容易泛滥，看这些条条框框的对比自己丈夫之后，情绪很容易失控。

记得我在孕期时，我的妯娌给我看过一本这类书，全书通篇都是要求别人怎么怎么样，而并非要自己怎么做。

其实人只能改变的往往只有自己，这些书籍在给了准妈妈们一个“好家人”的模板，当自己丈夫有一丝不符合这个标注你的时候，就会让人变得易怒，影响孕妇心情。

一定要与周边的人多聊天

许多准妈妈在孕期的时候，可以和周边的人多聊聊天，谈谈自己的情况，彼此倾诉心中的一些苦闷，可以让心情好不少，胃口也会变好许多。

孕妇保持一个好心情其实是非常重要的，有一些自己一时之间无法相同的事情就和家里一起诉说，一起承担压力，适当地给自己找一些事情做，可以让时间过的快一些。

练习瑜伽或冥想可以有效地放松身心

许多准妈妈在孕期会花费大量时间来预测自己的分娩方式，这是非常正常的事情，特别是当准妈妈是第一次做妈妈的时候，就更容易去想象。

准妈妈们可以定期练习瑜伽或者冥想，可以让自己停留在当下来处理这些令人恐惧的感觉，此外在分娩过程中，练习瑜伽时学会的深呼吸和自我放松更有助于分娩。

欣妈说

总而言之，准妈妈们在孕期时想吃什么就吃什么，满足自己的一切欲望和想法，如果有一些解不开的思想疙瘩，就找朋友或者家里人倾诉，心情变好的话，腹中的宝宝也会心情好哦~

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