怀孕的时候，怀孕的时候。很多宝妈认为，分娩是生命的终结，只是开始。

一位女演员去年分娩时，身形纤细，充满少女感，赢得了许多人的称赞与羡慕；如今，有的女演员因生孩子而鼓吹少女感、身材不变，会引起不少宝妈的反感。生儿育女是很正常的，生完孩子后会走样。女星推销产后身材好，其实是让很多宝妈身材焦虑。

妊娠十个月后，宝妈的身体发生了一系列变化，还会留下不少后遗症。这样做很正常，不用因为涉及到隐私问题而回避，更不用说自己正在发生的变化而焦虑甚至沮丧。

出生后，马宝出现这些症状是正常的。他应该用积极的态度对待他们。

一是身材走样。

以前的90斤生娃，130斤的生娃，从窈窕少女变成了臃肿的大妈，这是大多数宝妈必须面对的。妊娠期补充过多，加上运动不方便，所以会出现体重大增，这是很正常的。

随着体重的增加、肚子的增大，马宝的腹部会出现像西瓜纹那样的歪歪。最初是暗红色，产后的颜色会逐渐淡出，变成银白色，很难完全消除。

并且怀孕后，有些宝妈会发现，无论怎么减肥，肚子上总有一圈松垮的肉，看上去就像怀孕四五个月一样。这种情况属于腹直肌分离，需要专业的运动训练来恢复。

二是会出现漏尿的情况。

出生后，马宝会遇到一件非常尴尬的事：尿尿。平时咳嗽笑都会漏尿，很尴尬。

影星ELLA曾在网上公开讲述过生孩子后尿漏的经历，引起不少宝妈的共鸣。在此之前，很多宝妈觉得漏尿是一件非常丢人的事情，很少开口或寻求解决的办法。

盆底肌损伤会导致尿泄。骨盆底部的肌肉位于骨盆的底部，它就像是一个悬空的肉兜，紧紧地包裹着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等等。在孕期，盆底肌肉的过度拉伸会导致损伤、漏尿甚至子宫脱垂。

三是耻骨痛。

马宝能在妊娠后期感到明显的耻骨疼痛，在上下楼梯时更明显。由于到了妊娠后期，身体会分泌激素，会增加耻骨韧带间隙，便于胎头下降，有利于自然分娩。但这种情况还会增加耻骨压力，不断向下压腹部的耻骨，引起耻骨疼痛。

由于个人体质不同，耻骨痛的时间也不一样，有些人在生完孩子后不久耻骨痛就会消失，有些会伴随宝妈很长时间。

除了以上的后遗症，宝妈还会出现腰酸背痛、健忘、脱发、怕冷、免疫力下降等症状。为了最大限度地减少对分娩的伤害，宝妈应该在产后42天的产褥期，这个时间要保持愉快的情绪，不能感冒，不能劳累，不能劳累。假如身体不舒服，要及时看医生，不要一个人硬抗！