原标题：兰州西京医院精神科健康讲堂|产后抑郁不是女性专属，新手爸爸们要注意这些

今天早上，我们在诊室中问诊了一位男性抑郁症患者，无论是男性患者，还是抑郁症患者，在大医院里都并不少见。

但是，这位患者的患病时间却引起了我们的关注——孩子降生后。

自从孩子出生以来，这位患者自述每天和脏尿布打交道，半夜爬起来喂奶，时刻关照妻子的情绪。

但无力感如影随形，就像“有座高山要爬，每前进一步都会后退三步”。

没过多久，患者逐渐失控，开始依赖酒精逃避眼下的困境，并出现了自伤行为。

孩子降生后，不止女性会遭遇心理风暴。

研究显示，大约每 10 个新手爸爸中，就有一位经历过产后抑郁。

在为人父母、“打怪升级”的路上，任何一方出现问题，都会加重另一方的负担。

夫妻永远是共进退的，产后抑郁也不仅限于女性。

01.

男性产后抑郁

其实并不算少见

1968 年，「产后抑郁症」被首次提出，它一度被认为是女性独有的病症。

但近 20 年来，有越来越多的研究证实，男性也会遭受产后抑郁的困扰。

在中国，综合 2015、2018、2020 年的研究，男性产后抑郁的发生率约在7.39%-11.95% 的范围内。

提到产后抑郁，人们或许会想到孕期和产后的雌激素变化、分娩并发症以及母乳喂养时出现的挫折。

这些带有女性特色的因素，令一些人误认为男性完全不会遭受产后抑郁的麻烦。

但实际上，男性的多项激素水平也会在配偶分娩后发生变化，像睾酮的下降和催乳素的上升，都会对情绪产生消极影响。

02.

夫妻总是容易“共患难”

在有关男性产后抑郁科普的文章下，时常会有这样的声音：

女性的产后抑郁还未得到足够的重视，为何还要关注起新手爸爸？

这样的言论是有道理的，在怀孕和产育过程中，女性的付出显然更多。

即便丈夫的育儿参与度很高，十月怀胎的辛苦、分娩后的诸多后遗症以及更大可能停滞的职业发展，都是对方难以分担的。

但在一个家庭中，任何一方出现问题，都会加重另一方的负担。

有调查数据表明，如果妻子患有产后抑郁，丈夫患病的风险将增加 2.5 倍，当妻子的产后抑郁达到中重度时，丈夫的风险也将增加 8 倍。

对于患有产后抑郁症的新手妈妈而言，丈夫的支持是康复中至关重要的一环。

同时，他可以起到一种缓冲作用，使孩子尽可能免受负面情绪的影响，而一旦丈夫的状态也出现问题，这个缓冲区就会消失。

03.

治疗产后抑郁

要从整个家庭入手

2020 年 9 月，抑郁症筛查被纳入中国女性的常规孕检和产后访视，但新手爸爸仍在视野之外。

如今，越来越多的学者开始呼吁，以整个家庭为服务对象建立生育支持体系。

将新手爸爸纳入常规的产前教育中，让他们像妻子一样，逐步适应即将到来的角色。

产后随访时，对于夫妻双方，都要进行心理健康筛查。

男性的产后抑郁症目前尚无规范定义，通常是指新生儿父亲在产后12个月内发生的抑郁症，高发期是产后 3-6 个月。

风险因素包括配偶的产后抑郁症、抑郁史、意外怀孕、经济压力、婚姻质量低等。

可能包含的症状表现有：

对未来充满恐惧、无助和不确定感

脱离家庭生活、工作和社交

沮丧、易怒、愤世嫉俗

出现婚姻冲突、消极育儿

酒精依赖、睡眠障碍

一些躯体症状，如食欲不良、腹泻、头痛、牙痛等……

如果出现以上表现，请引起重视并及时去往医院，寻求专业心理医生的诊断和治疗。返回搜狐，查看更多

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