我们都知道当一个女性怀孕之后，就会成为全家的保护对象，家里面不管有什么累活或者粗活，都不会让女的去干，只会让当爸爸的来干。毕竟在怀孕期间的时候，妊娠反应也比较大，经常会感到恶心和呕吐，伴随着怀孕中期还会出现尿频、失眠，当到了怀孕晚期的时候，这个时候的宝宝发育已经接近成熟，宝妈的行动也变得不方便。

上面说的这些还是轻的，当怀胎到了十个月左右的时候，那么真正的痛苦才来了，很多妈妈都已经被前面期间的各种妊娠反应，恶心、呕吐、睡眠不足等，把身体已经折磨的一点精神也提不起来了，整个人还是懒洋洋的，但是这个时候宝宝已经发育即将完全，宝妈面临的即将也是生孩子了。

孕期当个偷懒母亲，这4件事学会偷懒，对胎儿发育更有帮助！

第一：在做饭上，要学会偷懒

在平时的日常生活中，对于做饭和做各种家务可能大部分都是女性来做，但是我们都知道，做饭的时候会产生很大的油烟味，而且还会产生影响宝宝健康发育的有害气体。如果说让一个怀孕期间的宝妈长期的呼吸这种有害气体，那么对胎儿肯定会造成一定的影响，尤其是会对胎儿的智力造成较大影响。

而且在怀孕期间都会产生恶心和呕吐的现象，这个时候如果还闻到油烟味道的话，那么可能就会增加恶心呕吐，让身体更加难受。所以，平时尽量不要让孕妇进入厨房，做饭这些活在怀孕期间就都交给孩子爸爸去做就好。如果避免不了要进入厨房，那也最好带上口罩，把油烟机打开，这样就可以减少有害气体的吸入。

第二点：在生气上，要学会偷懒

当女性怀孕之后，女性体内的孕激素和雌性激素的分泌会增加很多，这样就会导致宝妈很容易生气，情绪多变。再加上怀孕期间由于一系列妊娠反应带来的身体不适，就会让本来心情就不好的孕妇变得更加暴躁不安。但是我们应该都知道，妈妈的一切反应都会影响到孩子，所以宝妈的情绪不好，也会影响孩子，甚至可能会影响孩子以后的性格。

所以，我个人建议，宝妈在怀孕期间，一定要时刻注意自己的情绪，情绪不要波动变化太大。不管遇到什么事情，都要保持一个心平气和的状态，以一个心平气和的态度去面对，平时一个人在家的时候，也可以去听一些轻松愉快的音乐，看一些戏剧，来调节自己的情绪，让自己保持一个愉悦的状态。

第三点：在做家务上，要学会偷懒

现在对于大部分人年轻人来说，家务活还都是自己来做的，除了一些家庭条件特别好的，可能会请保姆来做。那么对于家庭普通的，这些家务活一般可能就都是由女性来做了，也有的可能是夫妻两个人一起干活。但是不管怎么样，只要女性怀孕了，这些家务活就一定要尽量去让父亲来做，自己要学会在家务上面偷懒。

因为这些家务活通常都是非常复杂的，比如洗衣服和做饭的时候，就需要蹲下来，还得弯腰，或者有的时候想要拿个工具，还得站到很高的地方才能拿到，包括还有的时候需要搬一些重物，但是如果发生个什么以外，那就造成不可挽回的局面。所以女性在怀孕期间，胎儿发育还没完全稳定，这个时候最好不要多走动，家务那些就让爸爸去做就好。

第四点：吃的懒

大家不要误会，我说的懒指的并不是说不让吃东西，我的意思是要注意怀孕期间的营养搭配，毕竟怀孕期间孩子也需要更多的营养来补充，但是也不要吃一些过多的油脂类食物，这样对胎儿的健康没有任何好处，而且还会给宝妈的身体带来不好的影响，引发体重超重，所以各位宝妈在吃这个方面一定要做到营养搭配，保证孩子的营养充足。

怀孕期间大部分人都可能会感到困，感觉总是想睡觉，所以大家要多注意休息，宝妈的胃口也不好，在做饭的时候也要做的清淡一点，油少一点，多让宝妈吃一些高碳水化合物的食物。在平时日常生活中，各位宝妈如果遇到这四件事情，要做到越懒越好，不仅对自己好也对胎儿好，就不要那么勤快了。