备孕期间同房频率高难以保证精子质量，以下3点教你受孕最佳时间，轻松怀孕

一、如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房须率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。

明明在排卵期同房为何不孕呢？或者是备孕同房时间安排得不够好？

二、卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能存活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

“排卵试纸强阳转弱”因此也成了不少人眼里的受孕最佳时间。

许多姐妹们不知道排卵试纸强阳转弱是怎么回事，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房。

三、理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时，这样卵前2天同房，理论上是有可能受孕的，但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境，如果有宫颈炎，阴道炎等情况，可能会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力，排卵一般发生在LH峰值后，所以许多人也建议排卵试纸转弱后同房。

不过小编不是很赞同将房事精确至某个时间的某分某秒，只要在排卵期，有了感觉大家就同房吧，不用顾虑太多。

为什么有人在排卵期同房也没有怀孕呢？

子宫因素：正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，性交射精以后子宫颈口浸泡在精液池中而有利于受孕。

理论上精子可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房，就有受孕可能。

如卵子没有遇上精子，或者遇上了，但未受精，就会自行溶解吸收了。

如果你肾虚严重不妨试试，孙思邈《千金方》中记载的一方剂，被后人称“男人补肾第一方”，让很多男性从中受益，解决很多男性肾虚问题。

方中配伍：用枸杞10粒，侼灵参3克，桑葚3克，肉苁蓉5克，代茶饮或煎服均可。

补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬。

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