【产后新妈妈和新生儿如何做好防护？】

母乳是新生儿宝宝最好的食物，而母乳中含有很多抗体。所以新妈妈要坚持给宝宝母乳喂养，是有助增强宝宝免疫力的，但是妈妈在喂奶前要正确洗手。

另外，需要提醒新妈妈的是，想要保证“母乳的质量”，妈妈不仅要注意自己的每日饮食，均衡营养，保证母乳的“质”；另外，也要还需要注意多休息、保持良好心情和状态、充足睡眠、适当多喝汤水，保证母乳的“量”。

保证室内空气清新、温度湿度合适。

家里每天要开窗通风，保证室内空气清新、温度和湿度适宜，避免因为室内过凉或过热而导致感冒。

避免亲朋好友前来探视。

家里生了宝宝是喜事，按我国的传统，亲朋好友会前来探视，鉴于现在这种特殊时期，如果有人想来探视，一定要学会拒绝，可以通过电话、微信和视频祝福。

新妈妈提高自己的免疫力。

产后妈妈由于分娩时体力过度消耗，在月子期间，恢复身体的同时，也要注意增强自己的免疫力，除了前面说到的饮食、睡眠、心情方面的建议外，最好在能下地活动后，每天坚持适量的运动。