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在我国的很多地方都有着产妇在生完孩子后坐月子的风俗，从中医的角度来看，月子期是产妇培本固元的阶段，有助于产妇恢复生产时消耗的身体精气。

不过时下有很多年轻的女性认为国外都没有坐月子的习惯，所以选择在产后简单地休息几天便正常出入，丝毫没有顾忌。

案例：

说到明星怀孕生子，很多普通人宝妈都会很感慨“生孩子就和生着玩一样！”

女明星的孕期看起来很短，才几个月不见，就传出了生子的消息，而且产后还会为了工作而短时间内复出，如此快速着实令人觉得惊讶。

蒋丽莎是陈浩民的妻子，作为明星的妻子，她的颜值出众，不过频繁的生产却也让她看起来衰老许多。

在公开场合的出镜中，蒋丽莎虽然比老公小上十几岁，但是两人却完全看不出很大的差距。

尤其是细心的网友发现蒋丽莎的颈部皮肤非常的松弛，非常显老。

虽然身形依然苗条，但是老态丝毫没有被掩盖，而是肉眼可见，在频繁剖腹产后，蒋丽莎并没有坐月子的习惯，完全能够外出活动了，丝毫没有坐月子的忌讳。

剖腹产对于身体也会有一定的损耗，但是蒋丽莎却完全没有在意，她觉得自己的身体状况很好，只要多注意即可，完全不必像坐月子那般小心翼翼。

不过，网友们却认为，再好的身体也要注意产后身体恢复，亚洲人的身体素质毕竟和欧洲人有所不同。做好月子才能延缓衰老，以及避免落下月子病。

分析：

像蒋丽莎一样不坐月子的明星有很多，其中在一档综艺中，张嘉倪就表示自己工作很忙，没有时间坐月子，休息一个星期就复工了。

不过年龄稍大一些的袁咏仪当即表示这样不好，不坐月子到了年纪大的时候就会有不适感。

坐月子的时候虽然有很多的限制，但是这对于产妇的身体恢复来说有很大的帮助，在产妇身体最为虚弱的时候，一个舒适的月子期会让产妇的身体状况快速得到调整。

坐月子的时候，产妇自身要提高重视，采取科学的坐月子方法，避免传统的错误理念误导。

坐月子要注意什么

（1）注意卧床休息

有些产妇在月子里也承担着大量的家务，事实上，这时候产妇的内部脏器都还没有归位，并不适宜过度劳动。

所以这个时候家人一定要有所分担，让产妇卧床休息最为适宜。

（2）注意身体清洁

产后会有很长的一段产褥期，这时候会有大量的经血从下体流出，产妇应该注意清洁，避免过度感染的发生。在清洁的时候注意不要着凉，做好保暖措施。

（3）保持心情愉悦

在月子里，产妇体内的激素会发生明显的变化，这时候产妇一定要保持心情的愉悦，避免受到产后抑郁的困扰。

家人需要对产妇敏感的情绪有所考量，尽量多包容、多理解，营造一个舒适的生活环境很重要。

月子期也是很考验家庭关系的时候，宝爸们一定要有所担当，让产妇度过一个开心的月子期。

相信这对于以后的夫妻关系处理会很有帮助。如果在产妇最需要帮助的时候，家属置之不理或者不够重视，那么难免会有争吵和矛盾发生。

月子里结下月子仇，那势必会影响家庭和谐。大家对于坐月子时的注意事项有哪些经验分享呢？

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