产后按压肚子，其实有个专有名词叫“按压宫底”，不管是顺产还是剖宫产，每个产妇都要经历这么一遭。但相对来说，顺产的宝妈已经经历了分娩痛，胎儿和胎盘是自然娩出的，子宫有了充分的收缩之后，疼痛会比剖宫产的宝妈好很多；而剖宫产的宝妈，伤口痛的同时按压肚子，光想想都会觉得痛。

为什么产后要按压肚子？

有的宝妈可能不理解，刚生完孩子的产妇身体已经很虚弱，浑身的骨头像散了架一样难受，干嘛医生还要按压肚子，给产妇痛上加痛呢？事实上，这是为了产妇更好的恢复。一般产后6小时，医生会进行第一次按压，每天大概两次，按压肚子共持续两天。但由于每个产妇的身体条件不同，医生也会参照产妇宫收缩情况、血液流通情况等指标来进行次数调整。

1、帮助内脏恢复原位

怀孕的时候随着子宫的膨胀，内脏都会受到挤压，甚至有些“异位”。生完孩子，医生要努力让子宫通过收缩来慢慢变小，逐渐恢复到原来的大小，而原本受到挤压的内脏这时候也可以恢复原位，这样更有助于宝妈回到原来的样子，恢复起来也更快。

2、有助于排出恶露

生孩子的时候胎盘从子宫剥离，就会留下一道伤口。伤口在没有愈合前会不断流血，并和残留在子宫中的羊水、胎盘组织等废物混合在一起，这就是我们所说的恶露。如果恶露长时间留在体内而不能排出，细菌可能繁殖，从而对造成感染，而按压肚子有助恶露排出。

产后按压肚子之痛，如何缓解呢？

按压肚子之痛，完全避免是不可能的，但宝妈可采取如下措施，一定程度上帮助缓解疼痛：

1.按压时积极配合医生

如果按压肚子的时候产妇很紧张，就会直接导致腹部肌肉收紧，进而阻碍医生的按压力，使得医生不得不增加按压力，以达到顺利排出恶露的目的，更大的按压力就会使宝妈更加痛苦。所以宝妈应尽可能地放松，克服自己的恐惧，积极配合医生，深呼吸是个不错的办法。

2.按压时转移注意力

音乐具有良好的治愈作用，实在疼痛难忍的宝妈，也可以在按压时听听轻音乐，让自己处在一个相对放松的状态，同时转移注意力，就不会觉得那么痛了。宝妈也可以在按压的时候多和医生聊聊天，请教一些新手妈咪不懂的问题，既充分利用了时间，也会让按压的时间过得更快。

3.给宝宝喂奶

给宝宝喂奶，是促进宫缩的一个好办法。产后尽快给宝宝开奶，不仅能让母乳尽快到来，而且身体机制的调节也会让恶露更快排出，恶露排出去了按压肚子就不会那么痛了。喂奶前配合，产妇可配合宫缩素的使用效果会更好。

4.宝妈尽早下床走动

尽管经历了生产元气大伤，但宝妈还是要尽快下床走动。慢慢的走路可以帮助血液流通、促进身体循环，帮助恶露更快排除。但也没必要，频繁地下床走动，休息还是必要的，走动适可而止。剖宫产的妈妈，躺在床上的时候应尽量多翻身，避免腹部用力，也可在一定程度上减少疼痛。

如上是小编的分享，希望对大家有帮助！生娃不易，男人们请多关爱自己的妻子！