7月15日，苗苗罕见分享一段长达2分多钟跳舞视频，并附文“之前右肩受伤，一动就半脱位状态，9个月没怎么敢动。现在终于好点了，可以尝试着活动活动了。抻一抻上锈的筋骨”。

苗苗素颜出镜，穿着粉色跳舞服，大方露出腹部，下身穿着紧身裤，整体看起来身材纤瘦和产前区别不大，唯有小腹肚子上的肉还有点松弛，显得腹部圆润，产后9个月尚未恢复到最佳状态。

视频中附上提醒“右肩骨骼有伤，所以会用基本功来进行拉伸；温馨提示：拉伸动作因人而异”。

高扎丸子头的苗苗不施粉黛依旧清丽可人，身材状态已经很棒了，或许是9个月未拉伸运动，她并没有像其他女艺人那般练出马甲线。

产后9个月有小肚子，实属正常，等到身体好转，勤加练习，身材恢复指日可待。

不得不说，苗苗的舞姿十分唯美，有一种赏心悦目的感觉，下腰、旋转以及起跳姿势标准，怪不得当年会被冯小刚选中拍《芳华》，苗苗身上特有的气质惹人喜爱，和郑恺婚后生活甜甜蜜蜜。

看苗苗跳舞的房间布置，已经多次出现在她的社交账号，陈列架上摆放着她和郑恺的合照，一家三口的合照，还有郑恺的肖像画……自然少不了宝贝女儿的手印脚印照，温馨满满。

之前郑恺晒老婆运动健身视频，并喊话大众给予太太时间，毕竟孕妈妈是伟大的，生完宝宝不可能马上恢复。

今日郑恺接受采访的内容曝光，他透露很享受二人世界，和苗苗宅家会置办家具布置家，还会共同打理花花草草，三口之家的生活温馨又甜蜜，以前是单身汉，升级当爸爸后身上多了一份责任感。

郑恺苗苗去年5月21日领证结婚，同年生下女儿，郑恺带着苗苗录制《跑男》，透露今年下半年会举办婚礼，女儿小酸奶慢慢长大，也可以成为父母幸福时刻的见证者。

苗苗拍摄的新娘杂志曝光，穿上婚纱的苗苗温婉动人，不用浓妆艳抹，她的清冷气质真的好美，亲和力满分，是口碑较好的“嫂子”。

近日苗苗开始复工，昨日工作室一组花絮照，苗苗穿上白色衬衫，对镜甜笑，温柔可人，据苗苗爆料已经接拍新剧，产后不到一年逐步复出开工。

苗苗郑恺的缘分源于《奔跑吧》，当年跑男开播苗苗对郑恺印象比较好，谁知道多年后会结为夫妻，苗苗也希望尽快完成二胎计划，和郑恺再生个爱情结晶，一边忙工作一边备孕，安排紧凑。

5月21日是他们结婚一周年纪念日，郑恺苗苗凌晨互晒对方吃苗条照，朴素又甜蜜，两份牛肉面和两颗相爱的心，网友纷纷为他们的爱情点赞。