当然了，试管婴儿成功率就算再高，它也不能确保一次性成功，更不可能保证做了就一定会成功怀孕。恒健表示，要想提高试管婴儿一次性成功，备孕期做好以下几件事才是保障：

1、戒掉不良习惯

不良习惯包括熬夜、抽烟喝酒、盲目用yao等，这些都需要夫妻双方在进入周期前做出改变，以此增强身体体质。要知道，男方经常熬夜会导致J子质量下降，而女方则会影响身体体质。

对于男性来说，过了35岁之后，J子DNA的完整性就会变差，容易导致染色体畸形。而女性长期熬夜也会影响卵子质量，所以，此时应该注意作息规律，以此提高J子数量和卵子质量。

2、调节好心情

试管婴儿成功率受很多因素的影响，压力大、精神紧张等都有可能影响卵子数量和质量。所以，各位患者在备孕期不要太焦虑，这样很不利于整个试管流程进行。

备孕期间不仅要做好身体各项准备，心理准备也同样很重要。女性平时很容易敏感，胡思乱想，怀疑自己有问题影响治疗，这种状态也会导致内分泌紊乱。所以，备孕期要注意放松心态，保持平常心。

3、保持营养均衡

孕前多吃一些富含锌的食物，这个对男性J子有一定的好处，以此增加受孕率。含锌食物对卵泡发育也有积极影响，同样也可以提高卵子活力，所以女方也可以多吃富含锌的食物，比如豆类、花生、白菜、牛肉等。

备孕期可以每天喝一杯豆浆，这个可以起到调整内分泌的作用，促使月经周期保持正常，坚持一段时间就能明显改善心态和身体素质。此外，平时也可以适量食用红枣、无花果、山yao等新鲜水果，这些可以保持面色红润、月经规律，同时提高卵子质量，保持孕育能力。