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前段时间听见有宝妈吐槽，表示自己生育孩子后，在家里遭受了冷暴力。一开始大家还不明白她说的冷暴力指的是什么，很快她又哽咽的控诉道：“孩子出生前就不怎么管事，孩子出生后更是不愿帮我带一下孩子。”
后来大家才知道，原来这位新手妈妈生完孩子一个月后就开始上班，在怀孕期间宝爸和婆婆就不怎么帮助她，孩子出生后，更是家务都不做，晚上下班回家，还要做饭洗衣服。虽然平时大家都不吵也不闹，但是亲人之间几乎没有交集，甚至连丈夫的一声问候都没有。她和婆婆提过几次，可是婆婆却并不在意，并告诉她：他就那个性子，你就做吧。
相信也有宝妈遇见过类似的情况，甚至比这样的情形更严重的。产前妈妈们要遭受十月怀胎之苦，产后还要忍受孩子的哭闹和家人的冷漠，妈妈们发泄出来还好，如果不发泄出来，难免会对妈妈们造成伤害。
01.新手宝妈，最容易遭受这些冷暴力
1.重男轻女
很多妈妈在怀孕的时候，还会被放在手心上疼，过上十个月十指不沾阳春的日子，结果孩子一出生，可能就会面临巨大的反转。
宝宝出生后，很多丈夫和婆婆并不会先询问妈妈的情况，而是询问孩子的性别。如果是个男孩还好，若是个女孩，就会有婆婆在医院里闹或是大骂生了个赔钱货。丈夫和婆婆心里因为孩子的性别有梗，在坐月子这段期间也会遭受夫家的白眼，常常会听见宝妈说，因为是个女儿，晚上孩子闹起来，都没有人帮忙搭把手。问起婆婆和丈夫时，他们却说是个女孩子，自然由母亲照顾就行了。这种冷暴力是很多小家庭里常见的，也是让妈妈感到心寒的。
2.不闻不问
生产后，最让宝妈们无法接受的，就是身边最亲近的丈夫和亲人的冷漠和不过问。这种几乎无人交流的哺乳期，会影响到妈妈的心理健康。
很多产妇都在面临着丧偶式的育儿方式，孩子出生后，有些丈夫会和妻子分床睡，因为嫌夜里孩子吵，宝妈需要起夜会打扰休息，而疏远自己的妻子。还有一些丈夫，会从一开始就表现出对家庭不上心，他们常常以各种理由推脱掉照顾孩子和妻子，以及承担家庭事务的责任。更有甚的，会在妻子哺乳阶段发生出轨等现象。
3.闲言闲语
有些宝妈是在无人过问的情况下度过月子期的，也有的宝妈则是总能听见身边的闲言闲语。
风凉话、讽刺的语句，让很多宝妈无法忍受。“我坐月子的时候就没你这样娇气，躺在床上什么都不干”，或是“你是孩子的妈妈，这样懒会教坏孩子”。婆婆和丈夫不帮忙也就算了，却时常用语言让很多妈妈觉得难过。
02.这些冷暴力，对产后妈妈的伤害
1.冷暴力会造成家庭的破裂
很多妈妈在孕期或是产后受过冷暴力后，内心对丈夫及其亲人的失望会达到最高点。这将直接影响到家庭的幸福指数以及完整度。
很多妈妈表示，她们就是在这段时期，很果断地选择和自己的丈夫离婚，最后使得一个本该刚开始完整的家庭面临着破裂。
2.冷暴力会导致产后妈妈患上抑郁症
冷暴力带给产后妈妈最大的影响，莫过于心理上的伤害。妈妈们在分娩后，很长一段时间荷尔蒙的分泌无法恢复到正常时期的指数，这段时期里，她们的情绪很敏感也很脆弱，因此她们会容易激动或是胡思乱想。
如果在产后，宝爸们疏忽对宝妈的照顾，比如陪伴、疏导，很容易导致妈妈们的情绪失控，甚至患上产后抑郁症，致使妈妈们的身体素质和精神状态受到很大的打击。
3.对孩子的无形伤害
很多家长朋友以为孩子还小，不懂事和不记事，所以认为父母之间的矛盾和冷暴力并不会对孩子造成影响。可有案例证明，被抛弃或疏于父母关爱的小婴儿，会随着年龄增长患上疾病，特别是自闭症的发病率比正常人高很多。
因此，产后冷暴力，不仅是对妈妈的伤害，也会给孩子造成伤害，环境会影响一个人的成长与变化，且不分年龄段。
03.如果妈妈遭受冷暴力，我们究竟该如何做
1.主动沟通，尝试化解
有些冷暴力是可以排除的，因为妈妈和爸爸，或者妈妈与婆婆之间的矛盾，有些并不是很严重。冷暴力可能是因为双方或者三方的思想观点不一样造成的冲突，这个时候，大家内心都不舒坦，却又找不到合适的办法解决，就会以冷暴力相待。
产后的妈妈们本来内心就很细腻和敏感，在这个时候，我们可以尝试主动沟通，来化解与丈夫或者婆婆之间的小矛盾。这不仅缓解了相互之间的尴尬，也可以增加家庭的和谐程度和亲密度。
2.主动要求丈夫参与家庭责任中
生活中有不愿参与家庭责任的丈夫，可也有丈夫是无法参与爸爸这个角色可以做的事情的。妈妈们如果太强势，可能会嫌弃爸爸碍手碍脚，时间一久，爸爸们就会觉得自己的角色过于弱化，而不再热心照顾家庭和孩子。
妈妈可以学会将责任交给爸爸们，不要担心爸爸做不好，谁都是第一次当父亲，都可能遇见忙手忙脚的情况。双方多多交流如何更好的照顾宝宝，不仅增加了夫妻之间的亲密度，还增加了亲子之间的亲密度。
3.适当的宣泄和解压，情况严重的，应该以爱护自己为主
如果妈妈们经历的冷暴力情况比较严重，我们不必为了所谓的家庭和谐而只顾委屈自己。找自己的父母宣泄，或者尝试与丈夫或婆婆一次严肃的交流。
如果情况很严重，且得不到丝毫盖上，我们也不得不为自己的幸福和孩子的未来着想，比起丧偶式育儿，我们更担心妈妈的精神健康。
产后冷暴力逐渐成为大家讨论的热门话题，相信妈妈们都不希望自己怀胎十月，一朝分娩后，却遇见冷暴力。爱护我们的家庭，爱护我们的孩子，我们也应该爱护我们自己。