没有不怕衰老的女性,不信的话,可以街头采访一下!
因为任何一个女人都曾经历了如花似玉的年龄,但无情的岁月会摧残一切,包括曾经美丽脸蛋!
但话说回来,善于保养的女性,会老得慢一点。
月经从初次来潮到彻底闭经,书写着女人由盛到衰的半生,有人说,女人一生的卵细胞是有限的,所以排得越快,老得越快,所以都希望月经的周期长点,那么20天来月经的女性,和40天才来月经的女性相比,是不是老得更快呢?听理师小编给大家科普一下!
20天来月经的女性,和40天才来月经的女性相比,谁衰老得更快?
女性正常的月经周期是多少天?众所周知,月经是每次子宫内膜脱落的产物,这是因为卵巢所排出的卵细胞长大以后,卵巢也会分泌孕激素,为受孕做足准备,如果没有受孕,所形成的黄体(孕激素)就会慢慢萎缩,不能支撑内膜继续变厚,内膜因得不到滋养,所以就脱落成了月经。
月经的周期是28+(-)7天,也就是说在21天-35天之间均属于正常的范围,大多数女性的月经周期在28-30天左右,显然低于21天或多于35天均不在女性正常月经周期范围之内,所以20天就来月经和40天才来月经可能是月经不调的表现。
但如若从初次来月经开始,月经周期一直在20天左右或40天左右,而且已然形成固定规律,那说明身体已经适应了这个节奏,也属于正常现象,因此完全没有必要担心了。如果月经从30天突然缩短到20天,或者从30天突然延长至40天,那往往是卵巢代谢异常或其他原因所致,就需要找出原因并适当调理下!
20天的周期和40天的月经周期相比,区别在哪?如果前提是固定规律的20天和40天的月经周期,二者差了将近20天,对女性身体的健康和生活还是有区别的。20天的周期,一年大约来18次月经,40天的周期,一年9次左右就够了,显然在卫生用品上就会省下不少银子。
另外周期太短,如过每次经血量正常的话,一年下来比正常周期或者超长周期(40天)的女性更容易患上贫血症。
还有一个区别让女人又爱又恨,那就是对于备孕的女性来说,可能是引以为傲的,每20天就排卵一次,受孕的概率更大,似乎可以随时造人的节奏,但40天的周期,错过了功课,就要等好久,因此受孕可能没那么容易。
更不要提月经期给女性各种活动、出行或者痛经、甚至于夫妻生活带来的各种不利了!20天的周期和40天的月经周期相比,谁老得快?有人说:女人的卵细胞数量是基本确定的,就像蓄水池,同样的水,水流速越快,水池干涸越快,因此绝经早也更易衰老,这种说法对吗?
误区!误区!误区!
每个女性每个月所排出的卵细胞,都是由基础的卵细胞慢慢长大成熟后排出卵巢的,每个女性所拥有的原始卵细胞(未发育成熟)数量从新生儿时候的上百万,到成年以后的几十万,是个庞大的数量,只要月经周期固定、规律,那么周期短的女性就会比别人多动用一些原始细胞,多形成一些成熟的卵细胞,但相对于庞大的基础卵细胞来说,这只是一小丢丢,不会导致提前绝经的!
最终发育成熟排出卵巢的卵细胞仅仅占总体原始细胞的0.1%,所以哪怕月经周期是20天,也不意味着就比40天的女性就衰老得快!
女人的衰老,其实原因是多方面的,生活习惯、心态等等,影响更大!
女人如何保养,延缓衰老的脚步?这些秘诀快做起来!
笑一笑,十年少
保持乐观的心态,笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,乐观的心态,会延缓衰老。
运动---让你细胞充满活力
运动会促进新陈代谢,唤醒不活跃的沉睡细胞,促进身体排毒,自然延缓衰老,女性养成运动习惯,可室内瑜伽,可室外走步,可健身房游泳,也可广场跳操,运动方式那么多,总能找到适合自己的。
睡觉真的是美容觉
熬夜是“催老药”,想要延缓衰老,不要挥霍自己的睡眠,尽量避免熬夜,整体睡眠充足。
泡脚暖宫暖全身,好处多得说不清
泡脚是廉价而高效的养生方式,一盆40度左右的热水,让你暖了子宫卵巢,暖了全身血脉,改善了睡眠,调节了亚健康,其实不但女人泡脚收获好处,可以说每个人坚持泡,会赶走很多湿邪,做到了,就会有所收获。
民以食为天,会吃的女人更美
牛奶:牛奶不但可以补钙,长期喝牛奶的女人,还可以一定程度的改善肤色,恢复皮肤弹性,补充人体优质蛋白,但尽量避免有各种添加剂的饮品,而应以纯牛奶为主。
坚果:坚果含有丰富的花青素、抗氧化剂,坚果老少皆宜,补充营养的同时,更好的对抗细胞衰老。
红枣:红枣最懂女人,女人离不开红枣,难怪古人就流传下来:一日食三枣,青春永不老!红枣可直接食用,可泡茶、熬汤、煲粥都可以,但切忌一次食用过多,导致上火,每天三四颗足矣!
玫瑰花茶:纯正的玫瑰花茶香气扑鼻,不仅香味宜人,关键在于其含有丰富的营养成分,女人常喝,可以美容养颜,疏理肝气郁结,对于由于肝气不畅导致的“肝斑”,有较好的调理作用。
好了,关于月经周期的事,老胡和大家探讨到此,你还有什么关于女性保养的知识,可以和大家分享哦,善良的女人更美丽,您说呢?
感谢您的阅读,希望文章带给您些许帮助!
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