想要拥有健康的宝宝，备孕时一定要记住这些

尽量远离药品化学品
包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。药物难免有毒性，而且会给肝肾带来负担；少用杀虫剂和空气清新剂；减少化妆次数，很多化学品会从皮肤吸入，口红甚至会直接入口。

远离各种不良环境
辐射、空气污染、烟雾缭绕的地方，刚刚装修的房间、新家具、新车，都要尽量少呆。孕前体检之后，不要轻易去做CT和X光透视等检查。
一定要做全面检查
提前采取措施就能避免影响宝宝。除遗传性疾病需考虑之外，如有不宜怀孕或影响怀孕安全性的疾病，如肾脏病、糖尿病、高血压等，也要提前进行治疗和控制。
多吃新鲜绿叶蔬菜

新鲜绿叶蔬菜含有多种维生素和矿物质。多吃绿叶蔬菜的母亲所产婴儿大脑发育状况更好。多吃粗粮能供应更多B族维生素和维生素E，有益受孕。
多接触日光，多做室外活动
最麻烦的事情莫过于妈妈感冒或者感染。特别是病毒性感染，还有造成胎儿畸形的危险。如果能孕前开始多晒太阳，多在阳光下爬山走路，妈妈抵抗力就会增强，患病危险会大大下降。
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