这个话题提的很好，我作为一名妇产科医生，必须当仁不让的分析一下。

1、适龄怀孕。别太大也别太小。

年龄太大就是高龄产妇，妊娠并发症风险和孕产妇死亡率均会升高。当然，没有必要为了降低生育风险就随便找个人凑活。因为遭遇不良人也会增加各种意外死亡风险。建议大家适龄怀孕的意思是，结婚以后如果有生育的计划，建议早日提上日程，别拖太久。

除了高龄产妇，初产年龄太小也会增加妊娠并发症风险（妊高征）。没想到吧？另外，如果生育年龄过小，产妇在心理上有可能还没有做好心理准备，容易并发产后抑郁症。毕竟，自己还是个孩子呢，又如何养育另一个孩子呢？

2、孕前及孕中养成良好的生活习惯。

包括：戒烟戒酒、健康饮食、加强运动、保持睡眠时间和良好的心态等。

这些习惯的保持，对降低妊娠期高血压性疾病、妊娠期糖尿病等风险是有帮助的。当然，不是所有人都是备孕以后怀上的。很多夫妻“情之所至”，自然而然就怀上了。如果孕前没好好控制，那就孕期多加把劲呗。

特别是孕期体重增长，即使孕前很瘦，孕期也要注意控制体重增长哦！

3、如果有基础疾病，要积极治疗，控制稳定后再怀孕

以前开放二胎，现在开放三胎。高龄孕妇也多了，有基础疾病的孕妇也越来越多了。不是不让大家怀孕，只是建议大家原发病控制好了再怀孕。很多原发病在孕期均会加重或发生波动。如果孕前就没控制好，那到了孕期，真不知道明天和意外哪个会先来。

4、选择合适的分娩医院

公立三甲和知名私立（比如说和睦家、美中宜和）大体上会比不知名私立要靠谱。医护人员的应急反应能力总体来说更强一些。

如果孕妇没有严重的异常情况，可以在前后者里二者选一。但谁知道呢？产科的病情变化是非常大的，谁又知道分娩的时候会发生什么？所以我还是倾向于建议孕妇选择前者更靠谱一些。

另外，合并或并发有器质性疾病的孕妇（如心脏病、肾病），建议至综合性医院的产科分娩，而非专科医院（如妇儿医院）。综合性医院涵盖的科室较全面，真要抢救，也比专科医院来的及时。

5、定期产检，好好听从医生的建议。

这个还需要我分析吗？

作者：妇产科的陈大夫

介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者

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