怀孕8个月时，胎儿已经大了，时不时可以感受到宫缩了，行动开始不便，不要一个人出去太远的地方，一个人出门太累的话会经常感受到宫缩，不建议孕妈妈一个人出门太远。

胎位是否正

到了孕八月，是胎位非常关键的时期，如果胎位不正，抓紧时间在医生的指导下纠正，再晚就真的来不及了，所以这时候要做一个B超看看胎位。

小心早产

孕八月是早产发生率较高的月份，特别是有过流产史，胎盘低，子宫颈短而松的宝妈，尤其要注意，运动要适量，注意休息，保持好心情。

预防胎儿缺氧

每个妈妈都希望自己的宝宝能平安出生，但宝宝在妈妈肚子里，有时候很难看到的，这样根本就看不到胎儿的具体发育情况，那么应该怎么预防胎儿缺氧呢？

v 孕晚期禁止性生活，避免可能会早产；
v 尽量左侧卧，有利于胎盘更好的输送养料；
v 多吃新鲜蔬菜等含有膳食纤维的食物，避免便秘情况发生；
v 每天3次数胎动，注意胎心和胎动情况，每周一次胎心监护。

保持饮食平衡，切勿暴饮暴食

孕期妈妈一定要注意饮食平衡，既要保证给予宝宝充足的营养，也要防止因为体重增长过快长了妊辰纹，以及给之后的生产带来难度。孕8个月要注意饮食清淡，避免吃太上火的，导致便秘影响宝宝发育。

适当的运动

孕期适当的运动有助于胎儿发育和孕妇身体健康，还有助于后期的生产。不建议太剧烈的运动，可适当每天散散步，到户外呼吸新鲜空气。

妊娠纹突然冒出来了

很多孕妈到了孕后期，看看自己的肚子还是光滑的，很是沾沾自喜，管家告诉你，别存侥幸心理，不长妊娠纹的宝妈不多，还是坚持护理吧，因为这个月是妊娠纹出现最多的月份，宝宝大了，你的体重也达到一个高峰，妊娠纹挡不住啊！

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