导语：其实所谓的血栓，不管是脑血管还是心血管，无论是静脉还是动脉，只要其中任何一根有血块堵塞，都会造成血栓，血栓是一种非常危重的急性疾病，一旦出现都会有致命的危险，尤其是上了年纪的人更应该注意。

就先天性因素来说，血型对血栓的患病率是有一定的影响的。像O型血就是最不容易得血栓的血型。

而最容易得血栓的是AB型血，A型血和B型血得血栓的概率差不多，但都要比O型血高一些。

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先天因素到底有哪些后天因素，更容易导致血栓

一、长时间久坐

现在很多人工作都在办公室里，可能忙起来一整天都是处于一个坐着下肢不活动的状态，这样长时间下肢不活动，就为血栓的形成提供了契机。

另外像那种长期出差的人，经常坐长途的动车或者飞机，全程因为空间狭小没法活动导致的下肢没法活动展开，血液流通就很容易受阻，时间长了也容易造成血栓。

二、孕期妈妈

女性怀孕以后整个身体的激素水平跟非妊娠期是完全不一样的。此时的血液属于高凝血状态。

如果再不适当的运动，血液的黏稠度会升高，而且年龄越大得血栓的风险就会越高。这种情况下身体任何的变化都是承担着双倍的风险。

三、患有肿瘤

患有肿瘤的人群的血液也跟正常人的不一样，很容易产生高凝血状态，这样身体一旦有血块进行流动，无论是堵在心脏还是肺部都很容易带来致命的伤害。

四、骨折

如果身体出现了骨折，而且这个人又属于三高人群，他的血液粘稠度会非常的高，一旦血液流动的过程中，流动到身体的某个器官，血管被堵很可能会造成器官坏死，危及到生命。

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生活中怎样防止血栓

无论平时工作或者是生活多么忙碌，都要腾出一点时间来留给自己，要适当的进行运动，除了减压，对身体是有非常多的好处的。

让身体处于一个活动的状态，整个血液就会加速流动，从而可以减少血液沉积凝结，患有血栓的风险自然也就降低了。

1、多喝水

如果体内缺水，除了皮肤状态差，身体上火之外，血液中没有足够的水分进行运输交换，就很容易让血液变得厚重黏稠，长时间下来血管壁就会慢慢的堆积毒素，时间久了形成血块儿就很容易引发血栓。

2、饮食以清淡为主

很多慢性疾病的突发都是由不健康的饮食习惯所导致的，如果在长期的重油重盐的饮食习惯里，血栓是非常容易发生的。而且还容易引发高血压等慢性疾病。

3、没事儿多抬抬脚

如果长时间坐着容易压迫下肢的血管，导致血液流通不畅，时间久了，患血栓的风险自然也就增大了。

平时要养成了一个习惯，活动活动腿脚，以此来促进血液循环，也能够起到防血栓的作用。

其实很多慢性病除了受遗传因素的影响以外，大部分都是后天形成的，像血型这样的先天因素，只会起到一小部分作用。在后天的饮食和生活中还是要加强养生，这才是主要的。

平时运动的时候一定要养成习惯，不要三天打鱼两天晒网，这样非但对身体没有好处的，很容易造成一个心态上的不端正。

很多慢性疾病在年轻的时候根本觉察不出来，却都是年轻的时候过度透支身体造成。因此，养成良好的作息习惯以及正确的饮食习惯，对我们以后的身体也是一个很好的投资。

结束语：

所谓的慢性病都是一天一天积累下来的，因此不要在意识到问题的严重性以后，才想起健康的重要性。