喝母乳长大的孩子，皮肤好、身体好、胃口好、体质好、免疫力，各个方面长得好，而喝奶粉长大的宝宝，体质会相对比较虚弱，容易生病，因为奶粉里面的微量元素及营养是达不到母乳的层次的，宝宝很难吸收到营养。

也有很多妈妈说，不是不想母乳喂养，而是做不到，产后奶水太少了，用了很多办法，结果都没有什么用，下奶真的很难。其实，下奶不难的，只要找对方法，科学下奶，几天效果就很明显了的。不防看一看全母乳喂养的二胎妈妈是怎么样的，她就完全实现了母乳喂养。

二胎妈妈案例：

我叫湛湛，大宝已经2岁了，二宝刚刚6个月，我的两个宝宝都是母乳喂养的，很多人问我是怎么做到的？

其实，我自己也遇到过奶水不足的问题，大宝刚刚出生的时候，我的奶水就很少，宝宝都是吃不饱的，后来我还尝试过喝各种各样得汤水，比如五红汤、木瓜鲫鱼汤、丝瓜汤、猪蹄汤等等，一个月下来奶水没见涨，体重在原有得基础上增了18斤，真的很可怕。

后来一个资深的月嫂，给我列了一张注意事项和下奶办法，我坚持做了一段时间后，有一天突然发现乳房就涨得发热，涨得很硬，宝宝一口气咕咚咕咚了十几分钟就吃饱了。关键是宝宝吃饱之后，好多还流出来了，到后来冰箱都存满了。

二宝的时候，刚生完也是母乳很少，我又按照月嫂的办法调理，不到一个星期，奶水就变多了，现在每天晚上都要起来挤三次奶，每次三四百毫升，母乳多到已经没有地方存放了。请各位妈妈相信自己，母乳是需要用心开采的，方法用对了，母乳就会源源不断。

二胎妈妈经验分享，快速下奶，产后5天实现全母乳

（1）坚持多吸

多用吸奶器或让宝宝吸吸吸，并且是有计划地吸，每3小时定时用吸奶器吸一次，产后1-2天只能几毫升，也要照样定时吸，给大脑传输泌乳信号。

（2）坚持补水

宝宝喝奶或者用吸奶器吸奶的时候，要小口小口喝温水，或者喂奶前后喝也可以，总之就是要多喝水，及时补充水分，因为母乳就是水分转化的。

（3）按摩通乳

用吸奶器吸奶的时候，先吸10分钟，再用手按摩乳房5分钟，再吸5-10分钟，按摩后还能产多三分之一的奶。

（4）保持心情

妈妈保持一个好心情比什么都重要，因为生气会让奶水回流，也别让自己长期沉浸在郁闷、压抑的情绪当中，要学会释放自己的情绪。

（5）补充营养

产后一定要补充优质的蛋白质，是可以帮助恢复身体的，也可以帮助下奶的，建议每天喝一杯禾微蛋白粉，里面的主要成分是豌豆、木瓜、葛根、红枣等食材，喝了之后奶水会慢慢变多的，还可以提升母乳质量，也不用担心长胖。