在以前人们的传统观念里，认为一个女人是不是能很快怀孕，都是女人的责任，甚至还总结了几个规律，判断女人是不是好生养。

但事实上，怀孕生子从来都不是一个人的事，是不是能更快的怀孕，和男方也有很大的关系。

结婚五年没孩子，检查结果出来，婆婆闭嘴

小丽和老公已经结婚五年了，两个人一直想要孩子，可是这么长时间，一直都没有好消息。

因为这，婆婆经常埋怨小丽，说她这么久还没怀孕，后来时间越长，婆婆的话也就越难听。

后来实在受不了，小丽拉着老公去了医院，结果出来之后，婆婆再也没话说了。

经过医生的检查，小丽的身体没什么问题，而小丽一直没怀孕，很大一部分原因，是出在老公身上。

因为小丽的老公比较胖，严重超出了标准体重，加上平时喜欢抽烟喝酒，经常熬夜玩游戏，还不爱运动，导致身体素质很不好，精子活性很低，所以小丽才会这么久迟迟没有怀孕。

从这几点，可以判断男性生育能力是否强

一般来说，男性如果没有生理上的疾病，其生育能力强不强，在日常生活中，是很容易就能看出来的。

如果有下面四个特征，一般来说，男性的生育能力都还是不错的。

1、身材标准

这个身材标准，并不是说一定要有八块腹肌或者像健身教练那样，浑身肌肉。

而是根据身高体重比来计算，在合理的范围内就可以，无论是太胖或者太瘦，其生育能力都会受到影响。

如果身材太胖，身体各种器官超负荷承重，精子质量也会受损。

如果身材太瘦，表明身体吸收能力不好，营养不良，也会影响到生育能力。

2、不吸烟不喝酒

虽然说烟酒属于个人爱好，但是经常抽烟喝酒，对身体也会有非常大的影响。

如果是不吸烟不喝酒的男性，相对来说，其精子质量会更高，也就更容易怀孕，生育能力也更强。

3、日常生活习惯好

日常生活习惯，对精子的质量也有很大的影响。

现在大多数人饮食不规律，容易暴饮暴食，经常吃宵夜，晚上熬夜，还不爱做运动，这些不良的生活习惯，都会影响精子质量。

如果平时生活自律，有好的饮食和作息习惯，并且经常运动的男性，精子质量就会好很多，生育能力自然强。

4、体毛浓密

体毛可以说是男性身体的第二特征。

一般来说，如果男性体毛浓密，其精子的质量和活跃度相对来说都要高很多，其生育能力也就更强一些。

这些特征，对男性的生育能力都有很大影响。

备孕阶段，该如何提高生育能力？

如果是在备孕阶段的男性，肯定是要想办法提高精子的活力，增强生育能力，以便于尽快达成愿望。

那么，在日常生活中，应该怎么做呢？

戒烟戒酒烟酒会严重影响到身体状态。

如果是正在备孕的男性，在备孕期间，一定要注意戒烟戒酒。

如果之前有很强的烟瘾酒瘾，最好在备孕前几个月就开始戒。

保持好的饮食、作息时间日常生活习惯，对身体有很大的影响。

如果是在备孕阶段，就更要注意日常饮食要规律，营养均衡全面，不要熬夜，早睡早起。

经常健身经常健身，可以增强身体素质，并且增强身体的抵抗力。

在备孕阶段，经常健身，还能增强精子的活性。

成功怀孕，是男女双方的事情，如果是在备孕阶段，男女双方在这些方面都要注意。