已经进入农历除夕的倒计时，也就意味着农历新年的到来是指日可待。

按照我们中国传统节日的习俗，农历的新年，大家都是要出门拜年的。

这可真是难为了挺着大肚子的孕妈们！

这新年拜年，孕妈们是去还是不去？

@夏天的云：我可不想挺着大肚子去拜年，走一路的话，我腿肚子都是酸疼的。

@宁予和：老家人规矩多，怀孕不去拜年的话，总是会担心长辈们有意见。

@冰糖雪梨：就是拜个年而已嘛，去不去还不是得准妈妈们自己的意思。

其实，新年拜年也是晚辈对长辈的一种心意，孕妈新年拜年也是可以的，只是要分一下具体情况。

◇孕早期拜年，别让胎宝宝受外界干扰太多

我们都知道怀孕早期，胎宝宝在准妈妈们的子宫位置并没有稳定下来，也很容易出现流产的情况。

同时，孕早期的孕妈要特别注意避免过度用力，也不要过度疲劳。

而外出拜年，孕妈们势必会经常外出、走动，这也就代表孕妈们要有很长一段时间处于运动状态，再加上招待亲朋好友很容易劳累不说，嘈杂的环境也不利于孕妈们静养安胎。

所以，孕早期的孕妈们不要因为所谓的“规矩”而冒风险，给长辈们讲清楚原因，想来他们也不会太为难孕妈们的。

◇孕中期拜年，可以让长辈给孩子寄托新年祝福

在胎宝宝发育13周以上，基本进入妊娠中期的时候，这也是孕妈们最轻松的阶段。

此时，孕妈们的身体机能自然也在慢慢恢复，一些简单的运动，孕妈们也可以坚持一小段时间。

而且孕中期散步，会促进孕妈身体消化，促进身体血液循环、增加孕妈的耐力。

要知道孕妈耐力的忍受度，是与以后分娩宝宝的忍痛能力直接挂钩。

孕妈们到了孕晚期，腹部也就会因为胎宝宝的发育成长变得逐渐膨大起来。

外出拜年，长辈们看到如此情景，也是很欢喜的，他们自然也会给宝宝一些新年祝福语的。

所以孕中期的孕妈们，是可以根据自己的身体情况，适当外出拜年。

◇孕晚期拜年，能不去还是不去的好

怀孕到孕晚期，孕妈的身体会变得更加疲惫乏累，再加上宝宝成长发育所增加的体重，会压迫孕妈们的腰腹部和腿部，让孕妈感到腰酸背痛，甚至走一会儿的功夫，孕妈都有可能腿部抽筋。

孕晚期的孕妈们也是要避免劳累、长时间频繁的活动的，至于拜年一说，也是能不去最好。

当然，如果孕妈不得不去拜年，或者自己想去拜年，有些事情可就要注意了。

◆不可暴饮暴食

过年的饮食，基本都会偏向肉食类，这对孕妈来说会是很大的的诱惑。

即便诱惑再大，为了宝宝的健康着想，越是丰盛的美餐或零食，孕妈们也越要克制多吃的欲望，应该多吃一些清淡的素食、水果，要不然很容易出现消化不良的情况。

◆远离酒精和二手烟

热热闹闹吃顿饭才算过年，而在中国的餐桌文化中，有酒才会更助兴。

可是如果孕妈摄入酒精，就会影响胎宝宝的成长发育，甚至会造成宝宝畸形。

酒精，孕妈们尚可控制，可对于二手烟，孕妈们恐怕就控制不住了。

所以在众人面前，是提前表明情况，还是回避吸烟人群，是孕妈们必须要考虑好的。

◆避免太操劳

每年过年基本都少不了聚餐环节。

孕妈们不要光顾着招待亲友，而让自己太过劳累，要注意适当休息。

◆人多的地方尽量不要去

人多的环境，不仅声音嘈杂会让孕妈身体不适，更主要的因素是环境质量不好，容易传播疾病，再加上人员众多又拥挤，很容易会发生踩踏事件，威胁孕妈和胎宝宝的生命健康。

◆娱乐要有度

过年难得一聚，少不了会打麻将唠嗑或者去KTV等娱乐场合放松一下一年来紧张的心情，这些活动，孕妈们还是少参加为好，毕竟长时间坐着打麻将或者长时间让自己处于嘈杂环境中，都是不利于胎宝宝健康成长的。

虽然过年是热闹的，可孕妈们还是要考虑自己和宝宝的安危，过平安年才是最重要的。