孕期多吃蔬菜水果是好事，但是这些蔬果却是例外，孕妈不宜多吃。

对于很多的孕妈当她们怀孕的时候，身体里面所需的一些维生素和营养都是要比在平常的时候要多很多的，而且对于自己本身所要需求的一些营养物呢，也都是为了能够让自己的宝宝能够健康的发育，水果也都是含有非常丰富的一些维生素和像是膳食纤维这样的一些物质，所以说她们在孕期的时候多吃一些这样的水果和蔬菜也都是非常好。

无花果，无花果虽然没有说像其他水果那么的甜，可是大部分的人觉得特别的不喜欢吃。无花果的营养也都是比较高的，所以它不仅是一种水果，也都是能够成为一种药引子的，也都是有很多的氨基酸这样的维生素，其实，对于在怀孕的时候，也都是特别容易便秘的，所以对于吃一些，有效的预防和治疗便秘。

秋梨，秋梨都是特别好的，也都有一些清热减压的一个很好的用处，吃起来的时候，它的口感都是特别的好吃，但是有一点微酸甘寒的效果，也有清热利尿等一个好的功效，可是对于孕妈来说，她们的孕期水肿和高血压也都是有一些好的效果，可是，秋梨那稍微有一点寒，所以说还是不宜多

柿子，柿子都是特别好吃的，而且也都是一种营养比较高的水果，而对于里面所含的一些营养物质，也都是非常适合这些怀孕的妇女来吃的，而对于柿子需要适量的，对于吃的多柿子的时候呢，特别容易引起口干舌燥这样的现象，可能也会诱发一些便秘的症状。

所以说，对于水果其实特别的好，可是呢？对于一些不正确的使用方法，都会达到一些不好的效果，所以说孕妈在怀孕的时候呢，要少吃一些热性的水果，就比如桂圆，荔枝这一些，要多吃一些像苹果，桃这样的中性水果，而对于有凉性的水果，像西瓜都应该少量食用的。