1.孕期和老公分居两地

我和爱人曾在洛阳同一所高中

就读，又一起考上同一所大学的同一个专业。虽然高中时我们不认识，但身处他乡，同学加老乡这个纽带，让我们不自觉地亲近起来。

每年一次的老乡聚会，我俩总是相约一起出现，老乡们误以为我俩谈恋爱了。老乡们起哄说，我俩看起来很般配，干脆在一起得了。本来我俩只是一般朋友，被老乡们这么一说，心里反倒多了一些想法。就这样，我俩的互动频繁起来，最终走到了一起。

毕业后，我们回到洛阳，在洛阳找了工作，结了婚。婚后的生活幸福而甜蜜，一年后，我怀孕了。我

妊娠反应比较大，孕吐很厉害。婆婆说，老家空气新鲜，蔬菜也是自家种的，营养安全，让我回老家，她来照顾我。爱人也劝我，回老家静养比较好。于是我向单位请了假，回老家安胎。

我在老家住了半年，爱人隔三岔五回来看我，我也没觉察出什么异样。半年过后，我的孕期不适过

去了，便从老家回到市区。

2.发现老公不专一

回家后，我发现抽屉里多了几

条男士内裤，而且是很性感的那种。我心里有些疑惑，爱人从来不自己买内裤，对内裤也不讲究，即便内裤穿得失去弹性，有破洞，只要他觉得舒服，也照样穿，现在怎么忽然

讲究起来？后来我洗床单，发现床单上有一根长发。我一直留短发，这根长发是从哪里来的？我越发心中生疑。我心里很难受，我怀孕这么辛苦，他却去寻快活，还把女人领到家里来。但这毕竟只是猜测，我竭力让自己镇定下来，暗中观察爱人的一举一动。

一次，我找借口回老家住了一周，然后悄无声息地回到洛阳的家，打开门的一瞬间，我看到了爱人和

另一个女人在一起。那一刻，我差点晕过去，因为那个女人不是别人，是我和爱人共同的朋友。

我不是那种会撒泼打滚的女人，尽管心里很痛，但只能默默地哭泣。我气得躺在床上不吃不喝，爱

人担心肚子里的孩子出问题，跪在床前向我发誓，他只是一时糊涂，做了错事，这辈子再也不会做对不起我的事。

想想孩子再有一个多月就要出生了，我这样下去，影响的是孩子，我只好原谅了他。

3.

迎合上司为自己

“讨公道”

经历这次出轨事件后，爱人确实收心过日子了，对我和孩子很尽心，一下班就回家做家务、带孩子，双休日开车带我们出门游玩。

尽管他表现不错，我还是迈不过这个坎，总觉得就这样轻易原谅了他，太便宜他了，心里愤愤不平。最初那几年，我把所有精力都放在孩子身上，这种不满情绪被压抑下来。随着孩子一天天长大，上学了，我有了更多私人空间，那种不甘和被亏欠的想法时不时涌上心头。

那一年我33岁，工作很出色，上司很欣赏我，时不时对我献殷勤，夸我有女人味，领悟能力强，还有意无意给我奖励，提升我的职位。本来我对上司没任何想法，但想到爱人在我孕期出轨，我就觉得自己太委屈，眼下就是一个为自己“讨回公道”的机会。我迎合了上司，陪他去跳舞、唱歌，甚至去开房，我们真正发生肌肤之亲只有两三次，上司就被调到外地了，这段婚外情不了了之。

我就像一个压跷跷板的人，马上要获得平衡，扳回一局了，可是跷跷板又落地了。我心有不甘，很失落。

我明明知道，爱人已回心转意了，但我内心总有隐隐的不快，这种感觉又促使我去追寻另一段婚外情。

4.

深陷泥潭不能自拔

我和同事欢（化名）关系暧昧

起来。欢一直对我有企图，每次我经过他身边，他总会直勾勾地盯着我，我一直和他保持距离。

后来我开始有意无意对他微笑，跟他聊几句，他就像一个极度饥渴的人看到了水，急不可耐地靠近我。我又开启了一段婚外情。

我以为我跟其他男人在一起，就能惩罚爱人，扳回一局，让自己内心获得平衡，之后再回归家庭，开启幸福生活。其实我错了，我根本不爱欢，跟他在一起，我不快乐，而且最重要的是，每次和欢在一起，我内心都充满了愧疚，觉得自己很肮脏，尤其当我推开家门，看到孩子带着甜甜的笑扑向我，或者看到爱人系着围裙在厨房忙碌，我就觉得自己罪孽深重。

我要回归家庭，不要再这样玩火自焚。我跟欢摊牌，欢却不乐意，他说，我在玩他，玩够了就想甩手走人，没门儿。他扬言，如果我要离开他，他就去告诉我爱人这一切，让我的日子不好过。

他这么一说我害怕了，我饱受良心的折磨，可又摆脱不了欢，左右为难，我不知道该怎么办

。

咨询师的话

经不起诱惑，薇的老公出轨了。好

在，他最终选择回归家庭，对妻子和孩子百般呵护。因为现实的一些因素制约，薇原谅了老公，但心中一直有怨气，所以怀有报复的执念。

报复的心思就像毒蛇，促使薇采取了不当的行为

——出轨，以此来获得心理平衡，报复丈夫。原以为这样做以后，她的内心能舒坦，但事与愿违，报复的结果是内心丝毫不轻松，反而更加不安定。

人活在世上，天空不总是晴朗的，阳光也不总是闪耀着。很多时候，放过别人，其实就是放过自己。薇的老公已经真心悔悟并回归家庭，如果薇心甘情愿地原谅老公，生活会越过越好。

告诫

那些被出轨者，比报复更明智的做法是这样的：夫妻中的一方出轨了，夫妻双方应该理智地审视婚姻，平心静气地谈一谈，婚姻是否该继续下去。如果你实在做不到翻篇，那就快刀斩乱麻，干脆离婚，免得折磨他人，也把自己弄得很疲惫。

如果你舍不得离婚，就要做到以下几点：

第一，敞开心扉跟对方沟通，坦白你的痛苦，让对方对你少误会，多理解，这样对方采取消极或过激措施的可能性会大大降低。

第二，即便你不能忘却，也要学会隐忍，不揭对方伤疤，随着时间的推移，彼此逐渐静下心来，婚姻生活才能走向安宁。

第三，要学会自我反思，试着接纳对方，接受对方的道歉和情感补偿。出轨不是一个人的错，它表明夫妻之间的互动方式出了问题，如果对方向你殷勤示好，一定要及时回应，对方一定会感激你，对这个家更用心。

第四，增加交集，积极融入对方的朋友圈，一起参加社交活动，这不仅是为了摆正自己在对方心中的地位，更重要的是让对方身边的朋友知道你们很相爱，如此能起到一定的督

导作用。