孩子，是一个家庭的希望，有了孩子以后，家长们又增加了一份责任。

从小我们就很熟悉的"济公"角色陈浩民，他的妻子在二人结婚后5年期间生下4个孩子，并且都是剖腹产。

第一很多女性可能会想到这不就相当于"告别卫生巾"了吗？每个月再也不用肚子痛的难受。妻子是模特出身，在以前，本来就非常漂亮的她加上好的身材，让许多人为之倾心。年龄与老公陈浩民相差16岁，二人感情非常好。

而她生完了4个孩子之后，出现在众人视线中的时候，面容和身材都失去了往日的姿色。

老公在采访中说道自己年纪大一些，担心妻子在老年的时候会孤单，所以希望多有几个孩子来陪伴。

有一档综艺节目，宋茜说，一个女人得多爱这个男人，才肯去为她生孩子呀。

看到陈浩民妻子的现状，真是让人心疼。

但是一切的心疼都是由于自己做法不当，娱乐圈中依然有许多女明星，她们在生完孩子身材和面容保持的依然非常好。

蒋伊莎称自己在生完孩子之后不坐月子，这是因为之前在国外待过，而那边女性生完孩子几乎都不坐月子。

可是国内与国外的气候、环境大有差别，如今不坐月子，当年老之后身体肯定会常常感到不适，这将是用钱也买不来的健康呀。

这也就是为什么全国人民在生完孩子之后都需要坐月子。

十月怀胎对身体影响较大

孩子在身体中存在了10个月，体内的一些器官已经习惯了有多一条生命，在刚刚经历生孩子，腹中原本的胎儿一下离开身体，器官需要一个缓冲期。

而这个缓冲期就是坐月子，经过一段时间的月子期间，让身体的各项机能慢慢恢复。

生孩子期间太消耗体力

有人将人的疼痛分为10等级，而生孩子就属于第十级。但是生孩子不仅仅是疼痛的最高级，同样也需要产妇耗费大量的体力。

生完孩子的女性，身体都非常虚弱，需要补充营养，容易生病，容易着凉，容易落下后遗症。并且，如果不能过分运动，这都会给以后落下病根行方便。

这一切的恢复，都需要坐月子期间来修复。我们的传统不仅仅只是传统，它是有科学依据的。

不然怎么月子期间保养好的人，身体恢复的都很棒，并且在之后的生活中也没有落下病根。在月子期间，恢复生孩子时消耗的体力，一切都是为了自身的轻松。

经过一场分娩女性容易抑郁

很多女性都表示，自己在生完孩子之后有明显的轻度抑郁。这是因为怀胎十月，以及生孩子的过程都太过艰辛。

很多老公们对自己的妻子也很好，但是女性仍然会表示艰难，一晃眼，身边就多了一条生命。

而有些老公对自己并不好，不理解，不体贴。这就更加加重了女性抑郁的程度，坐月子在恢复体能的同时，也可以调整好心情，等到月子结束之后再回归职场挥洒自如。

很多人也坐了月子，但是却永远的落下了病根。像袁咏仪说自己月子期间几乎天天洗头，现在身体相比以前差的太多，怀疑月子没坐好。

在月子期间，还需要注意这几点

远离冰冷物品

既然还在坐月子，那就说明身体还需要再恢复。而这个期间最忌讳的就是碰凉水，吃冷冻食品，吹冷风。

身体这个时候最需要温和的东西，如果吃冰冷食物，可能会引起自己的子宫受损，吹冷风也会导致以后经常头痛，肩膀疼痛。

保持卫生

干净的环境会让人心情愉悦，并且避免滋生很多细菌。当女性看到整洁的房间，她们的心情也会变得很好。

并且，这样就不容易被感染，因为在乱糟糟的环境中，容易招一些带有细菌的物质，进入妈妈体内之后，也会落下后遗症。

营养要补充到位

前面说过，女性从妊娠期间一直到生完孩子，身体承受了太大的压力。而食补的效果是很好的，这个时候一定要注意饮食上的恢复，多吃一些有营养的食物可以恢复体力。

不管生多少孩子，身体始终是最重要的。在补充营养的同时，也不能忘记做一些简单的运动，否则很容易增肥。

产后的身材恢复还是很有必要的，当女性生完孩子，就被贴上生过孩子的标签。因此尽早健康的恢复身材，不仅可以给自己找回自信，也方便自己重回职场。