女性朋友如果打算怀孕的话，一般情况下会到医院检测一下卵泡是否发育正常，如果女性卵泡发育不正常那么就无法正常受孕，往往使她们出现不孕的情况，所以这就要求女性在平时的时候一定要多注意调理，来促进卵泡的发育，那么，如何促进卵泡发育呢?

怎么促进卵泡成长

首先女性本身要有一个良好的心态，不要给自己太大压力，不管是工作生活还是说怀孕的事，心胸开阔，调整好心情。这样体内的内分泌也会好起来，月经保持正常状态。不熬夜，早睡早起，规律的生活，坚持锻炼身体。

促进卵泡发育，最快的方法是用药物，如克罗米芬等。日常饮食上也可以做一些调整，多吃一些对卵泡发育有利的食物，如动物内脏、牛羊肉、甲鱼、鱼类、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物。这些可以促进女性卵泡成长，会有不错的效果。

促进卵泡发育的方式：1，中药材调养。卵泡发育不良，能够中药材调养主导，关键是调养血气、化淤消结、滋补冲衽、改进各内脏器官和内分泌失调作用。2，补充胶原蛋白。能够使用者绒毛膜促性腺素、黄体素释放出来生长激素、乙烯雌酚、克罗米酚等。3，多吃含有雌性激素的食材。多吃谷物食材如大麦、苞米、燕麦片、麦子等，多吃豆类食品及豆类食品如黄豆、黑芝麻、豆桨等。

卵泡的发育是一个自然的生理过程，如果是身体状况正常的情况下，建议让卵泡自然发育成熟是最好，很多女性因为体内的激素水平异常等原因。可能会出现卵泡发育不成熟、不能形成优势卵泡、无排卵等情况，需要查明原因进行对症治疗，在进行B超检查，如果是卵泡无法形成成熟卵泡，长时间处于长不大的情况下，需要检查体内激素水平，可以通过检查，根据结果对应进行调理。

子宫偏小能怀上宝宝吗

子宫是孕育胎儿的地方，子宫偏小一定是会对怀孕有一定的影响的，有可能会引起不容易怀孕或者即使怀上了也容易造成流产，所以子宫小是影响生育的。子宫是一个立体的，它的大小相当于一个女拳大小。它的长、宽和厚度三个数字相加，加起来一般大于12。如果小于12，往往意味着子宫可能偏小。它的容量一般是大于五毫升以上。

子宫偏小，如果经血量正常，子宫内膜正常，说明子宫有正常功能，是可以正常怀孕的。如果女性子宫偏小，但是经血量也过少，子宫内膜变薄可能会影响正常怀孕，可以在医生指导下用孕激素药物治疗，补充体内孕激素，能促使子宫内膜增长，给受精卵创造着床的条件。除了子宫偏小会影响女性怀孕之外，如果女性输卵管堵塞，子宫发育异常，或者有子宫内膜病变，也会影响正常怀孕。建议女性在备孕期间提前去医院做各项产检，有助于优生优育。

怎样保护卵泡?

卵泡是女性生殖系统中的一大重要组成部分，它的健康是女性排卵、受孕的必要条件。生活中很多女性朋友之所以怀孕不成功，就是在因为卵泡发育不好导致无法排卵，或者排卵异常，从而直接影响受孕、怀孕。那么，女性朋友应该如何保护好卵泡呢?怎么做才能让卵泡长得快又好。接下来，就让小编来教教大家吧。

一、多吃谷类食物

豆类食物中含有大量的植物雌激素，利于卵泡的生长发育，要想卵泡长得快又好，女性朋友可以试着多吃一些豆类食物，比如说，豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等等，这些食物可以为女性提供丰富的雌激素，促进卵泡的发育，帮助调节生理功能，是非常营养的饮食选择。

二、适当的运动

适当的体育锻炼可以提升女性的身体素质，为卵泡的生长发育提供良好的生理环境。所以，要想卵泡长得快又好，女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼，为强身健体制定合理的运动计划，并且长期坚持下来，当自身的身体体质足够良好，卵泡自然发育的更好。

三、调节好情绪

情绪的调节对体内内分泌的平衡有着重要的影响，当拥有好的情绪，体内内分泌系统处于平衡状态下，就能为卵泡的发育提供良好的生理环境，就能有效促进卵泡的健康成长，帮助卵泡长得快又好。

四、避免经期性生活

经期性生活对于女性的生理健康是有很多的坏处的，当女性处于月经期，还有性交活动时，可以会刺激机体产生抗精子抗体，还可能会引发盆腔感染、子宫内膜异位等多种妇科疾病，这些因素都会影响卵泡的正常发育。所以要想卵泡长得快又好，需要避免在经期进行性生活。

卵泡的发育对于女性受孕和女性的健康来说，都具有十分积极的意义。所以女性在日常中，必须注意自身的饮食习惯和生理习惯，为卵泡的健康成长提供优越的条件。上述四种促进卵泡发育的方法简单有效，能帮助卵泡长得又快又好，非常值得大家去尝试。