2021年1月6日下午，香港著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的婴儿从家中坠楼，双双身亡。她叫罗力力，是成都房地产公司金林置业董事长罗琳的掌上明珠。

在世人的眼中，她是含着金汤匙的“富二代”，是靠自己成就的“创二代”。在好友心里，她是一个乐观、向上、善良的好姑娘，好朋友。

是什么让她如此狠心的就离开了这个世界？

罗力力曾在采访中表示，父母在她小时候就离异了，她说：“一辈子都没跟父母一起住过“，言语中是难言的孤独。

对于自己另一半的期许，她说：“如果有感觉就自然fall in love，不需要讲条件。”

据好友透露，罗力力曾有一名外籍男友，怀孕后，她希望和男友结婚，明媒正娶。却不曾想男友不想那么早结婚，一直回避。

她曾极度期盼着孩子的诞生，她说孩子是“最美丽的惊喜”。然而怀孕以后男友对她对孩子的态度，让从小父母离异，对家无比渴望的她，彻底伤心了，绝望了。

最终，她抱着才五个月大的孩子一起纵身一跃，离开了这个她曾经热爱过的世界。

这就是产后抑郁，它就好像是一道过不去的坎，一根又密又细的刺扎在产后妈妈们的身上。有多少“矫情”的妈妈，直到走到生命的终点，她心底的痛苦才真正被她的爱人重视。

它就在我们身边

2021年1月27日，山东威海，有一位女子站窗台外哭喊着：“所有的错全赖我身上，有没有考虑过我的感受”。所幸，警察把她救了下来。

她也是产后抑郁了，内心的脆弱点碰到了产后激素的分泌，出现了化学反应。然而并不是每一个在抑郁中徘徊的新手妈妈都能够被拯救的。产后抑郁症，已经成为女性杀手。

事实上，大约80%的女性在分娩后都会有“情绪低落”的表现，这是一个正常现象。然而也有情况严重的导致新手妈妈有想要轻生的念头。

虽然现在分娩本身的过程正在被先进的医学渐渐“去痛化”，但是妈妈们对于生产之后心理上的痛苦却有些无能为力。

刘璇曾在微博发文：记得一胎生完赳赳以后，我陷入了一种想要逃避现实的情绪，那段时间仿佛自己与别人隔着一道墙，和家人朋友也无法正常沟通，陷入深深地自我怀疑。

它就好像是生了一个不能说的病，让很多产后妈妈距离死亡仅咫尺之遥，却没人知道。

我们为什么会产后抑郁？

很多男人和长辈都想不明白：“不就是生个孩子吗？怎么就抑郁了？”

看到过一个公益视频，里面邀请了6位妈妈，讲述自己产后抑郁的症状，那些只有妈妈们感受到的，自己最脆弱的瞬间，几近崩溃的经历。

1. 焦虑

她说：“我真的没有做到一个好妈妈，我就觉得自己很low。”

宝宝出生以后，妈妈们感到的是从未有过的焦虑。她们担心宝宝是否健康，担心宝宝会不会发生意外。

采访视频截图

2. 被家人”孤立“的痛

她说：“我觉得好像他们才是一个世界的。”

在经历了十个月皇后般的生活，在宝宝出生那一刻起，全都消失了。

所有人都围在宝宝的周围，嬉笑着逗弄着可爱的小婴儿，孩子成了全家的焦点，没有人再留意妈妈们的感受。

采访视频截图

3. 职场压力，如何平衡事业与家庭

她说：“每天去刷朋友圈，当你专心育儿的时候，同事们都在奋勇前进，只有自己停滞在原地。”

对于曾经的在职场上叱咤风云的妈妈们来说，产假休假的半年可能会是一种煎熬。

带孩子的时候，心里想着的是工作；当回到工作岗位的时候，心里想着的都是孩子。自己能否平衡事业和家庭又成了妈妈们所担心的。

采访视频截图

4. 轻生的念头

她说：“我就躺在那边，总是每天幻想有这么一条绳子吊在那。”

有的时候，它就像一颗没有定时的炸弹，压在产后妈妈的心头，不知道哪一天就会突然爆炸。

采访视频截图

怀孕前总听人说“女人怀孕是十个月的皇后，一个月的太后”

然而真实的产后妈妈，就像是一个充盈的气球突然泄了气，抚育新生命无异于是重新鼓气，艰难而痛苦。

当孩子出生后，宝妈们需要面对喂养孩子、手忙脚乱的生活、睡不完整的夜晚。要操心的事情比自己想象的要多得多，每天都疲惫不堪，精神无法集中，过度透支着自己。

科比有句名言：“你见过洛杉矶四点的太阳吗？”，

宝妈们会笑着反问：“你见过上海凌晨一点，两点，三点，五点，六点的太阳吗？”

一个好老公和一个与自己和解的自己

一个“好老公”

关爱产后抑郁的公益短片《爱的抱抱》，凌晨2点，一个宝妈经历了无数次起床，照顾哭闹的宝宝。疲惫，让她的色彩从鲜亮的红色渐渐褪去，最后变成了毫无生机的灰色。

当妻子无助地坐在沙发上哭泣时，丈夫来到身边，用一个温暖的拥抱，让原本黯然失色的妻子再次容光焕发。

在这个特殊、艰难的时期，男人做一个“好老公”，一句安慰的话，一个拥抱，就可以缓解妻子心里压抑了很久的委屈。

多一点分担，可以让妻子知道，她，不是孤军奋战。

公益片《爱的抱抱》

公益片《爱的抱抱》

有了老公的爱护，还需要一个能够“自我疏导”的我。

宝妈们千万不要把所有的精力都放在照顾小宝宝上，而忽略了自己原来的样子。

在带娃的间隙，找回自己曾经的兴趣，又或者健身，让自己的生活充实、忙碌起来。同时放过自己，没有人可以做到一个100%的妈妈。

“过来人”妈妈说：“一定要有自己的朋友和世界，来缓冲自己的负面情绪。”

谢娜就曾经说过，她是靠工作让自己走出了产后抑郁的那个阶段。

有一位90后宝妈毛晚，在被产后抑郁困住的那段日子里，她捡起被自己“雪藏”的毛线编织，一针一线为护栏穿上新衣，而自己的世界也不再是黑白灰色调的了。

毛晚的毛线护栏

给自己找一个窗口，调整一下呼吸，除了自己，没有人能把你逼到无法呼吸。

如果你感觉到自己抑郁的已经影响到自己的生活时，记得要向身边的人说出来，或是去寻求专业的帮助。

最后

孩子从来都不是一个人的任务，而是两个人的责任。一个好丈夫，应该共同担起育儿的职责，只有亲自经历过了，才能对自己的妻子多一点理解。

孕育新生命是一件辛苦而伟大的事，借用母婴育儿博主牛妈彭小蹦的话：希望每位新手妈妈，在进入到人生新阶段时，能够更加顺利，因为未来虽然也难免辛苦，但也会有不一样的幸福和成长。

毛晚的毛线护栏