进入第8周后，胎儿已经初具人形。这时候的你，从外观上看不出有什么变化，但身体内部和心理上，却已是天翻地覆。初为人母的激动心情与对未知前景的担忧相互交织，建议你从这个时候开始，有系统地记录下自己怀孕中的点点滴滴。怀孕8周吃什么?

怀孕8周吃什么?

宜吃：孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、桃子、菠萝。

3、蛋白质：鸡蛋、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

当怀孕期间，应尽快到正规医院进行孕检，女性NT检查时间应在孕12周进行，能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现。

nt多少正常?

测量NT的时间段建议孕周满足11周到13周加6，当然如果做阴道超声可能时间可以稍早一点，在10周左右也可以做，同时要满足一个条件是头臀长在45-84毫米。

产检NT是检查什么?

NT检查是为了测量胎儿颈后透明层的厚度，检查的内容：第一、胎儿数目是单胎或者是多胎，如果是多胎，那么要确定他的绒毛膜数和羊膜数。第二、听胎儿的胎心，胎心搏动数是多少。第三、测量胎儿头双顶径的长度。第四、测量NT。第五、测量胎儿附属物包括：胎盘，观察胎盘位置，测量胎盘厚度;羊水量，测量羊水值最大深度。第六、脉冲多普勒检测静脉导管血流频谱，第七、检查妊娠的子宫有没有其他异常的情况，有没有子宫肌瘤。如果有子宫肌瘤，要评估肌瘤的数目、生长的部位，尤其是观察子宫颈部位有没有肌瘤生长，以免影响胎儿的生长发育。