刘艳，今年29岁，和男友还没有结婚，但是却早早就开始了夫妻生活。不仅如此，男友还经常要求不采取任何保护措施就进行同房，刘艳虽然有些不情愿，却也无可奈何。最近一段时间，却总是出现白带发黄发臭的情况，这也让刘艳难免心生忧虑。

来到医院检查之后，才得知自己居然感染了HPV高危亚型35和18两种病毒，而且因为没有及时发现感染情况，在病毒的长期侵染之下，子宫部位的黏膜细胞也发生了病变，且存在进一步发展扩散的迹象。

医生告诉刘艳，这都是因为他们小情侣房事时太过任性导致的。女性在两性关系中往往处于弱势地位，如果再不懂得如何来保护好自己，则会导致很多意外疾病发生。

一、男性2种“任性”，会摧毁子宫健康，再不纠正，子宫摇摇欲坠

（一）月经期“任性”同房

在女性月经期，如果任性同房，会增加病毒的感染几率。因为这个时候受损的黏膜细胞很难进行有效抵抗，男性如果携带病毒，这些病毒就会顺着受损部位长驱直入，高浓度的病毒进入到血液之中，常态下的抗体很难起到彻底清除的效果。

（二）“任性”不做保护措施

保护措施的采取可不仅仅是为了避免意外受孕，也可以隔离掉很多病原体，包括HPV病毒。如果房事的时候总是任性不做保护，就会失去这层隔离防护屏障，导致身体更容易感染病毒。

二、子宫病变之后，身体会出现哪些征兆呢？

（一）下腹疼痛

女性在生理期可能会出现下腹疼痛，这本就说明女性平时身体较弱，而如果不在经期，却有小腹坠痛、腰痛的情况，在排除肠胃不适之外，就应考虑是否是因为病变已经发生，并累及周围的组织，产生疼痛了。

（二）经血发黑

正常经血是鲜红色的健康血液，而如果经血发黑，多提示体内有淤血存在。而淤血出现多与子宫部位的病变有关，因为受损的黏膜细胞脱落导致的局部出血，与正常子宫内膜细胞脱落所形成的月经存在本质上的不同，要注意留心分辨。

三、吃对2物，做好1事，子宫“报答”你

（一）吃对2物

（1）豆制品

我们知道豆类食物含有的营养也是比较高的，尤其是黄豆，只要肠胃没问题的话就可以每天早晨喝一杯豆浆，豆浆中含有丰富的蛋白质，维生素A和B，而且豆制品中铁、锰、锌、等的含量也较高。但是如果肠胃不好的女性，还是要少补充。

（2）含微量元素的食物

在平时饮食中可以多补充一些优质蛋白、膳食纤维，对于身体健康都很有益处，而按时补充胡硒双素食物，含有的胡萝卜素等可提升身体的免疫能力，为多种免疫细胞的活化和再生创造有利条件，抵御病毒入侵，同时胡硒双素清除自由基、抑制细胞氧化反应，改善人体细胞代谢的功能，帮助清理子宫垃圾，修复子宫。

（二）做对1事

睡眠不仅仅让身心的疲惫得到放松，还可以让我们的身体得到更好的修复，但是如今大多数的女性都会有熬夜的习惯，这样不利于身体的调节，女性要确保充足的睡眠，保证每天8小时的睡眠时间，在此基础上，若可以增加一些较轻松的运动，有利于缓解身心压力，促进身体的新陈代谢，对子宫也有一定的帮助。