我是河南的燕子，一位曾得产后风，到目前，现已站桩一年。身体恢复过来了！！！
曾经一位浑身无力，出虚汗，饭吃不下，吃啥拉啥，全身皮肤木麻，知觉变差，三伏天坐车不敢开一点儿窗，电动车不敢骑，几个月的孩子抱不了，站一小会儿，小腿就支撑不住了，还经常沉，疼，木木的，蹲个厕所，腿就木麻！
关节冷痛，滋辣辣的难受！胸闷气短，睡觉一两个小时就要醒，感觉像是心里或者头被谁“咚”打了一下，猛的就醒了！成天全身沉重，尤其早上起床困，两条小腿僵，疼！
由于身体的病痛，以及自己没有能力做任何事，像是废人！而且听人家都说这个月子病很难治，再想想以后的生活更是发愁，担忧！所以每天心情也很郁闷，焦虑，精神恍惚，没有一刻是真正开心的时候！
刚生病时去看中医，由于自己的着急与焦虑，每次去拿药都问她很多关于病情的问题，大夫都很不耐烦了，说我心态不好，过于焦虑，说我要保持心情好些，病就好的快！不要没事儿就坐着想自己的病！还说有些产后风病人家人不理解，被当成精神病，送精神病医院了！
其实现在回头想想，产后风被定为抑郁症，是不科学的！谁生这么重的病都会心情难过，抑郁，但这并不是真正的抑郁症！痛苦地想跳楼，这是很多产后风的通病，我也不例外！
但随着身体的好转，我没有吃一片抗抑郁药，心情也不知不觉地好起来了，感觉生活中也充满了快乐的时光！所以产后风的姐妹们，尽管有抑郁焦虑的情绪，认真站桩，身体好了，心情自然就好了！
自从站桩三个月，我就开始上班了，到现在站桩一年，身体一直在进步，每过两三个月都比之前进步很多！具体的其他症状和身体改善情况，在我站桩两个多月和站桩八个月的两篇分享中提到！现在我只对最近身体状况分享一下！
现在我正常上班，工作，下班回家看孩子！暑假里带孩子去游泳，平时去饭店吃饭，都开着空调！当时可以接受，就是空调不能对着吹！随着身体不断地好转，相信明年的夏天，空调更不是问题了！
单位组织拔河比赛，我也能参加了！从连话都没劲儿说到现在我连着上三四节课，一个班七十多学生，还要大声说话和维持纪律！因为是音乐老师，不但说，还要教唱，够费气的了！
以前三个月的孩子都没劲儿抱，清晰记得孩子在我旁边哭，老公做饭，让我把他抱起来，我自己连坐着都六神无主，无力难受得要死，哪有劲儿抱，就听着他哭，一会儿婆婆来抱了！
真是愧对孩子！现在我自己带俩孩子出去玩！不论是单位或者家庭，大大小小的事儿都开始正常做！不再为窗外的树叶摆得厉害不厉害而担忧，不再为想为孩子做些事，却走不动而苦恼！
去年十一月份出门我带帽子，现在不用带帽子了，甚至早上的凉风或者刮风天气我依旧正常生活！小臂和手腕沉，木的感觉早就感觉不到了，曾经我想起这双手连弹琴都弹不了啦，更是崩溃，现在恢复从前，根本不用为此再忧愁！
还有一种生病状态，不知道其它产后风有没有，就是整个人像是没有了魂，心神不宁，心里闹腾，比如看电视，看书，甚至看个朋友圈，没几分钟就心烦意乱，心慌，根本定不下心，这种感觉要比单纯的痛更难受！不过现在这样的痛苦早就离我远去了！
之前每次刷牙，轻轻刷也出血，这个也早就没问题了！还有八颗门牙，感觉凉，好像松动一样，不舒服，昨天吃凉苹果，牙齿没任何异常！同时站桩塑型，一年的时间，从虚胖到现在又恢复到没生孩子前！肉肉紧致了，我从形象上又找到了自信！
在站桩期间，我只是站桩，没有进行其它治疗，因为也找不到其它治疗方法！吃饭也是家常便饭，在单位吃的更是普通，没有特殊吃营养品什么的！而且在老师的感染下，在今年春节前一段时间我就开始尽量吃素，几乎不吃肉！由于家庭其他人和在单位吃饭的缘故，还没做到全素！
很多改善在之前分享中已提到，这里就不重复了！在郑州，已经很冷了，可是至少到目前为止我觉得这个冬天没有特别冷！穿衣正常，生活正常！又找到了曾经的正常人生活！想想真是感慨不已，好像做梦一样！
曾经自己病得连出门的劲儿都没，那种绝望，无助，痛苦，忧愁，当时真的不知道自己还能不能再好起来！没想到我还有今天，真是很感慨，感激，感谢！这一切源于我的老师和老师教给我的桩！
说到这里，我已泪满眼眶，为自己曾经的痛苦，也为自己现在的幸福！一路走来，病痛的折磨和熬桩的忍耐，只有自己能体会！不过，因祸得福，让我和老师今生相识！老师不但是教了我正确的桩，还从生活做人和处事心态上影响着我，改变着我！老师是我30岁以后人生的引导者！
现在社会上教站桩的老师很多，也有一些病友在跟其它老师学习。不过，桩也有不一样！想要身体康复，选择正确的桩，是第一步。也有一些病友原来在跟其它老师学习，可是没效果，甚至有的还练坏了，最后还是老师的桩救了他！所以一定要慎重选择，因为这关乎自己的健康！
另外，养生是一辈子的事，不管你现在身体处于什么阶段，选择对了的桩就不要轻易放弃，坚持很重要！老师的恩情也不能忘记，这是今生的缘分与福报！
最后，愿所有被病折磨的人们都能早日康复！让我们将站桩进行到底！
注：
本文为学员的站桩实践个人分享，不具有普遍性，也不包含任何医疗建议，请谨慎选择。
本文转载自公众号：【大脸猫微笑】 宗旨：人体大药，向内求法
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