平安度过孕期，顺利产下健康宝宝，是每一位孕妈在孕期的最大愿望。但是，由于孕妈自身以及营养摄入等原因，不良妊娠的发生可能会伴随整个孕期。近年的临床研究发现：血清中同型半胱氨酸水平升高与妊娠丢失、妊娠期疾病的发生发展及辅助生殖技术结局关系密切。
知道孕期磨难多，但没想到这么多！
同型半胱氨酸是个什么鬼？
同型半胱氨酸是一种氨基酸，通俗来说，它是瘸了腿的蛋氨酸（由失去末端甲基的蛋氨酸形成），而蛋氨酸的前身是我们都熟悉的叶酸和维生素B12（5-甲基四氢叶酸和维生素B12可将其转化为蛋氨酸）。
当血液中，同型半胱氨酸升高＞15mol/L时，就会被诊断为高同型半胱氨酸血症。
为什么高同型半胱氨酸血症会导致不良妊娠结局？
首先，由于血浆中同型半胱氨酸水平升高，会促进血栓条件因子的表达，激活凝血酶，导致微小血管内血栓形成，特别是胎盘部位的血栓形成，从而造成胚胎供血不足。其次，同型半胱氨酸还具有细胞毒性，能引起胎儿DNA损伤和细胞凋亡，使胎儿发生神经管畸形。
双重毒害，胎儿怎能受得了！？
那又是什么导致了高同型半胱氨酸血症呢？
引起血液中同型半胱氨酸升高主要有两大因素，包括：遗传和营养环境。其中，遗传因素属于不可控制的因素。
而营养因素则与过量摄入动物蛋白质、体内维生素B6、B12和叶酸等原料缺乏、大量饮酒、吸烟、大量饮用咖啡等有着密切的关系，这也是我们可以通过营养补充的方式加以改善的。
孕妈别担心，服用斯利安叶酸，高同型半胱氨酸血症可防可治，我们慢慢道来~
想要平安度过孕期，孕妈应该怎么办？
定期完成孕检，其中血液检查可以帮助我们了解同型半胱氨酸在血液中的含量变化，一旦发生异常，可以及时被发现并采取必要措施。对于正常妊娠女性来说，血液中同型半胱氨酸水平在妊娠早期会有所下降，孕20~32周时降至孕前的50%~60% ，此后保持稳定水平直至分娩。
如果在孕期被诊断为高同型半胱氨酸血症，孕妈们也不要过度担心，可以通过合理的营养补充来进行纠正。包括：增加新鲜蔬菜水果、糙米、全麦食品的摄入量；在烹饪时掌握适当火候，不要反复加热蔬菜；有意识的减少肉类、海鲜等食物的摄入量。除此之外，还可以在医师的指导下补充叶酸以及维生素B6，维生素B12。当然，最好还是能通过以上方法做到提前预防。
叶酸可以选择斯利安叶酸片，它是由北京医科大学和美国疾病控制中心共同研发的，安全有效，一天一片，方便省心。除了可以有效防治高同型半胱氨酸血症外，对于其他出生缺陷，如脊柱裂、脑膨出、唇腭裂等，以及不良妊娠结局，如流产、早产、死胎等同样具有预防效果。一举多得，安心养胎，何乐而不为呢~
参考文献：
1.骆婵珍, 万波, 吴瑕,等. 母亲高同型半胱氨酸血症对胎儿的影响[J]. 中华新生儿科杂志, 2012, 27(1):62-65.
2.Murphy, M. M . Maternal homocysteine before conception and throughout pregnancy predicts fetal homocysteine and birth weight.[J]. Clinical Chemistry, 2004, 50(8):1406-1412.