怀孕对孕妈妈来说，是一件喜忧参半的事情。刚开始知道自己怀孕的时候，孕妈妈总是特别开心，但是没多久，这种开心就会被让人不舒服的妊娠反应搞没了。很多孕妈妈的妊娠反应都是呕吐，不能吃东西，甚至不能闻见油烟味，厉害的时候，会觉得整个内脏都要吐出来了。

很多孕妈妈这个时候都会抱怨不已、发脾气，甚至后悔怀孕。其实，孕妈妈们不知道，孕吐不仅仅是怀孕的一种反应，还是胎宝宝在跟你说话哦，它在告诉你很重要的四件事。怎么样，是不是很暖心？让我们来听听是哪四件事吧。

一、“妈妈别害怕，我会保护你的。”

很多孕妈妈的妊娠反应很难受，孕吐吐到昏天黑地，自然会心生抱怨。但其实这也是胎儿用另一种方式保护妈妈和自己。科学研究发现，孕妇通过呕吐可以消除肉类、辛辣蔬菜等食物中的一些有害毒素，而这些毒素对孕妇的身体和胎儿发育不利。

怀孕最开始的几个月，是胎宝宝非常脆弱敏感的时候，孕吐吐出毒素，可以更好地保护胎宝宝和妈妈。一般来说，在妊娠中后期，孕吐会慢慢消失。当然，有些孕妈妈不会出现呕吐现象，并不意味着胎宝宝发育不好，这与孕妈妈的体质有关。

二、“妈妈，准备好了吗？我来了”

我们看电视的时候，经常会看到那些女主角呕吐了之后，发现自己怀孕的桥段。的确，在实际生活中，很多孕妈妈也是通过孕吐才发现自己怀孕了。如果一个女人结了婚，没有生病，但是却恶心呕吐，那么意味着她很可能怀孕了。

这是因为，怀孕后，胎盘会分泌许多的激素，这种特殊的激素会抑制胃酸，同时减少消化器官中消化酶的活性，同时还能够让胃肠蠕动减少，这就导致孕妈妈的食欲和消化功能下降。所以孕妈妈经常会呕吐。这是胎宝宝在告诉妈妈：“妈妈我来啦。”

三、“妈妈，你要注意饮食，不要吃不该吃的东西。”

现在，很多年轻人都有一些不好的生活习惯，比如睡眠作息不规律、饮食不规律，这使得身体长期处于一种亚健康的状态。怀孕后，孕妈妈出现呕吐反应，食欲也会发生很大变化。其实，这也是一种保护胎儿的反应。

在这种情况下，孕妈妈会主动远离那些对身体有害的垃圾食品、烟酒等食物，相反，孕妈妈会吃更有营养、更健康的食物，以确保胎儿的健康发育。我们要知道，饮食是孕妈妈需要特别注意的一部分，只有孕妈妈饮食安全、健康、有营养，胎宝宝才能发育良好。

四、“妈妈要多笑笑，不要总是生气”

怀孕后，由于激素的变化，以及难受的妊娠反应，孕妈妈的情绪变化比较大，容易发脾气。可是，孕妈妈经常生气，不仅不利于自己的健康，还会影响肚子里胎宝宝的健康。所以孕妈妈出现了呕吐后，其实是胎宝宝在提醒妈妈，“妈妈，你要多开心点，不要经常生气哦。”

写给孕妈妈：

在怀孕前期的几个月，很多孕妈妈都容易发生呕吐反应，孕妈妈不要一味地抱怨自己不舒服，也不要发脾气，不然会把这种不舒服无限放大。孕妈妈最好能够理智、从容地看待这件事。任何事情都有两面性的，你在不舒服的时候，其实就是身体本能在保护自己和胎宝宝。孕妈妈可以学习一些缓解孕吐方法，或者做一些能让自己开心的事情，就会发现孕吐并没有那么可怕。