很多孕妇在怀孕的时候，如果听到医生说肚子里的宝贝有什么问题的话，一定会非常紧张，甚至会担心宝宝能否平安地生下来。

同事小云就遇到了这样的情况，她之前做产检的时候，医生表示宝宝哪里都好，就是有轻微的脐带绕颈，所以让她晚上睡觉不要总翻身。

小云在听了医生的话后，变得非常紧张，晚上睡觉也不敢动，生怕自己一个翻身，就让宝宝脐带绕颈的程度加重了。

那么像小云这样的孕妇有很多，她们在被告知孩子出现脐带绕颈后，往往表现得非常紧张，甚至会直接卧床不动，害怕这一问题更加严重。

其实孕妈妈们如果能够多多了解关于脐带绕颈的知识，那么在遇到了类似的情况时，就不用太过紧张了，下面就带各位具体了解一下。

为什么胎儿会出现脐带绕颈的现象？

胎儿出现脐带绕颈的原因有很多，有的和孕妇的习惯有关，有的和胎儿自身有关，怀孕期间，孕妈要注意。

原因一：胎儿的活动量比较大

在孕早期，因为胎儿体积还比较小，所以在子宫内的活动空间是比较大的。这时，胎儿的活动量如果比较大，翻身的频率也比较高的话，就很有可能会出现脐带缠绕。

通常在这种情况下，如果脐带缠绕的程度不是很重，那么随着宝宝之后的胎动，这种缠绕也就会自行解除了。

原因二：孕妇的运动较为剧烈

有的孕妇在孕期，生怕自己体形走样，所以每天都会坚持运动，甚至还会保持一些比较剧烈的运动。

虽然孕期保持运动的习惯，能让身体机能处在比较好的状态里，但是较为剧烈的运动，却很容易让肚子里的宝贝出现脐带缠绕。

而且在孕期进行较为剧烈的运动，不仅容易让肚子里的宝宝出现脐带缠绕，还容易出现先兆流产等问题，所以最好选择不太剧烈的运动。

原因三：孕妇摸肚子的频率过多

绝大多数孕妇在怀孕后，会不由自主的出现摸肚子行为，但可能有很多孕妈并不知道，如果自己经常摸肚子，有可能会让肚子里的宝贝出现脐带绕颈。

这是因为孕妈在摸肚子后，会刺激肚子里的宝贝，使得宝宝会跟着妈妈的动作活动，时间久了后，就很有可能会让脐带出现绕颈的情况。

胎儿脐带绕颈会带来哪些问题？孕妈早知道，心里有数

脐带绕颈在出现后，如果是比较轻微的，那么无需太担心，宝宝会自己把脐带绕开，但如果比较严重，那么就很有可能会带来一些问题，因此要重视起来。

a胎儿的发育会受到影响

当肚子里的胎儿出现脐带绕颈后，他们的生长发育是很容易受到影响的，甚至会威胁到他们的生命。

因为脐带会环绕住胎儿的脖子，导致胎儿的呼吸与血流出现异常，时间久了后，胎儿的心跳以及营养摄取就会受到影响。

b胎盘可能会出现早剥

要知道脐带是胎儿的生命线，因为它连接在胎盘上，保障着胎儿的呼吸以及营养供给，所以非常重要。

但是脐带在出现绕颈后，就有可能会因为胎儿的活动，导致脐带的长度不够，从而出现过度拉扯，使得胎盘没到生产的时间，就已经出现了剥落。

那么在出现胎盘早剥后，如果不能及时进行处理，无论是对妈妈而言，还是对肚子里的胎儿来说，都是非常危险的。

c孕妇可能会出现高危妊娠

宝宝在出现脐带绕颈后，会很容易让妈妈出现高危妊娠。因为在脐带绕颈后，如果绕颈的圈数比较多，那么妈妈在生产的时候，是很难顺产生下孩子的。

而且在这种情况下，宝宝有可能会因为绕颈圈数过多，胎动变得频繁，而且随时会出现窒息，所以对于妈妈和孩子来说，都是很大的挑战。

怀孕期间，孕妇该如何预防脐带绕颈的出现？

既然脐带绕颈的出现，对于胎儿以及妈妈都有不同程度的影响，所以孕妇在孕期最好提前预防一下。

1、选择合适的睡觉姿势

要知道孕期如果选择了不正确的睡姿，那么也容易让肚子里的宝宝出现脐带绕颈，所以孕妇在孕期可以选择左侧卧的睡姿。

因为这个睡姿在睡觉的时候，可以减少压迫，能够让孕妈睡得更加舒服一些，也能避免胎儿出现缺氧的情况。

2、定期观察孩子的胎动

其实到了怀孕的中晚期，孕妇们就可以定期观察肚子里的宝宝胎动情况，特别是在临近生产的时候，如果能够掌握宝宝的胎动次数，那么当胎动出现异常，就能及时地发现了。

所以孕妇可以在早中晚进行观察，看看肚子里的宝宝是否还和平时一样。此外，及时地孕检以及胎心监测也很重要，因为这能更加直观地看到宝宝是否出现了绕颈，以及绕颈的严重程度。

3、尽量保持正常的生活习惯

孕妇如果想要避免宝宝出现脐带绕颈，那么保持正常的生活习惯非常重要。有很多孕妇在孕期，可能会因为想要保持体型，所以故意少吃东西。

虽然孕妇能抗饿，但如果肚子里的宝宝感到饥饿，那么就有可能会刺激他们出现猛烈的胎动，导致绕颈的出现。而且孕妇在孕期，如果营养摄入得不够，就有可能会让宝宝发育出现滞缓，这也容易增加宝宝出现绕颈的概率。

有的孕妇在孕期，可能会因为工作的缘故，仍然要保持高强度的工作，甚至需要通过熬夜才能完成工作。

那么孕妇在孕期还是要尽可能地休息好，尽量不要太过劳累，否则容易让肚子里的宝宝出现躁动，也容易影响孩子的正常发育。

育儿寄语

脐带绕颈的出现，虽然能够预防，但也需要实时观察，才能避免意外的出现。所以孕妇在孕期，一定要积极做产检，这样才能在问题出现的时候，及时地采取措施，避免宝宝发生意外。但孕妇也不用太过紧张，毕竟只有保持一个放松的心情，才能让肚子里的宝宝更好地长大。

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