在生产方式的选择上，尽管顺产的好处广为人知，可剖腹产也从来不缺少支持者。

毕竟，顺产分娩对于胎儿的体型和产妇的产道都会有要求，而且会有剧烈疼痛，甚至会导致产妇因难产丧生。

很多产妇为了规避难产风险，又或是不想承受顺产的剧痛，因而选择剖腹产。

但事实上，剖腹产对产妇身体的伤害也是很大的，术后恢复难，还容易有并发症、后遗症，医学上建议女性一生剖腹产次数最好不要超过三次。

然而，陈浩民的妻子蒋丽莎的剖腹产经历却是让人瞠目结舌：五年内，她连续四次接受剖腹产，而且还不坐月子。

蒋丽莎是一名模特，当然，模特那么多，人们听说过这个名字主要还是因为她嫁给了大她16岁的著名演员陈浩民。

2011年11月，蒋丽莎剖腹产生下大女儿，不到两年后的2013年9月再次剖腹产生下儿子，并在2014年12月、2016年3月接连生下三女儿、四女儿——当然也是剖腹产。

算算时间，除开十月怀胎的孕育期，她几乎是产后半年左右就会再次怀孕，蒋丽莎在一次节目上更是自豪地表示自己四胎都没坐月子，生完大女儿产后半个月就出门九次。

蒋丽莎的身体自然是比较好的，不然也撑不住这样的接连剖腹产，但85年出生的她还是难免显得有些衰老，这些现状令人唏嘘。

明星也是肉体凡胎，也有自然衰老，但蒋丽莎如今的状态，多多少少都与她的生育理念有关，就连物质条件大好的蒋丽莎都难以幸免，普通人就更需要多加注意了。

无论是顺产还是剖腹产，都需要重视产后恢复，做好月子。

1、合理饮食

产后宝妈需要依靠食补恢复元气，这是必须的，但饮食结构一定要合理，不仅要摄入高脂肪、高蛋白食物，更要注意吃一些高纤维、高含钙量的食物。

2、适当运动

月子期间需要的不只是卧床休息，更需要适当适量的运动，以促进血液循环，加速身体新陈代谢，更快地恢复身体机能。

3、卫生环境

老一辈人只注重月子保暖，不让宝妈碰水、遇风，甚至于不让宝妈洗头洗澡、开窗通风，殊不知这样容易导致卫生环境越来越糟，反而影响宝妈健康。

亚当斯曾说过：“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”

祝愿宝妈们都能健康平安！