从130斤到90斤，陈妍希在分娩后2个月内瘦了40斤。这是最近的一个热门话题。网友们很好奇明星们说胖就胖，说瘦就瘦！

他们是怎么做到的？陈妍希生下孩子后就开始创业了。她的粉丝们也很兴奋，特别关注她的一举一动。

对于两个月能减掉40斤的秘诀，大家很想知道。事实上，她私下里也分享了自己的减肥方法。首先是锻炼和饮食控制。第二是使用懒惰的神器拉绳来帮助身体恢复。

有网友说对于第一种方法，大多数想减肥的女孩都尝试过，但效果甚微。其实，并不是效果不好。主要是我们坚持不住。健身是一项非常艰苦的运动。

我们如果没有一定的意志力和毅力。大多数女孩都做不到，很少有人能坚持住。饮食控制，面对各种美味佳肴时，“减肥”二字会被遗忘，嘴瘾一上来，而减肥也就变成空话。

每一个演员，在看似光鲜的外表背后，都要付出普通人无法理解和艰苦训练。每次看到大明星苗条的身材和美丽的时尚，我只能佩服他们！陈妍希曾经因为太胖，在接受采访后被众人嘲笑。

然而，她在镜头前大方地笑了，说她害怕被人遗忘，这也是一件好事；。这是因为她对自己很有信心。当一些媒体还在嘲笑她胖乎乎的身材，一群吃甜瓜的人在嘲笑她无望复出的时候，陈妍希用自己的实际行动来面对那些嘲笑她的人。

但只用了两个月，从130斤的胖阿姨瘦回90斤的仙女，她付出的辛劳，可想而知。

那就试试陈妍希的第二条路吧！不节食，我们可以减肥。现在有一种懒散的神器拉绳，它看起来很普通，但实际上是由特殊材料制成的。它有瘦腰、燃脂、提臀、修腿的作用。

你说得对。你只需要有一个多功能拉绳，坚持每天三个动作，轻松减肥！

① 躺在瑜伽垫上，握住绷带的海绵把手，踩在腿绳上，开始做20次仰卧起坐姿势。

② 与上述动作相比，直腿抬举相对容易。两组，一组，每天30次。这个动作对小腿肌肉特别有效，加速腿部脂肪燃烧。

③ 三是仰卧起坐运动。腿要用绷带绷紧，腹部要用力。

每组每天做20次。坚持一个月，你会发现你的身材有明显的变化。你的腹部肌肉要紧得多。今天，小编致力于为您赢得实惠。你可以寄包裹回家，49元。每天晚上边听歌