2021年5月11日，第七次人口普查数据公布。全国总人口141178万人，与2010年第六次人口普查相比增长5.38%。

根据统计数据显示，“二孩”生育率明显提升，出生人口中“二孩”占比由2013年的30%左右上升到2017年的50%左右。

换句话说，“一孩”的占比从70%，下降到了50%，在一定程度上也说明那些已经生了还想生的人依然在生，而生一胎的人占比减少了。

随着社会的发展，年轻人的思想也在不断的发生着变化，一些年轻人认为一个人生活便是自由畅快的享受，做自己喜欢的事，吃自己喜欢的食物，养自己喜欢的宠物...一个人有十足的空间和时间，不为婚姻、家庭牵绊，可以活得更精彩。

一些年轻人认为二人世界就是幸福，他们不会因为长辈的建议而改变自己的观念，更不会为了“养儿防老”去生孩子，不用为了儿女教育、购房、结婚等等去忧愁，依靠彼此直至终老可以把日子过成诗。

而一些年轻人则认为有了孩子的三口之家、四口之家才算圆满，他们喜欢孩子，愿意去感受从新生命的孕育到诞生的过程，愿意为了孩子去努力的付出，陪伴孩子一同成长，也更期待晚年儿孙围绕膝下的天伦之乐。

对于想要孩子的夫妻来说，如果不能顺利孕育，将会成为非常大的遗憾，而今社会，由于多方面因素的影响，如工作生活压力过大，不良习惯的养成，疾病的困扰、环境污染等，导致了不孕不育发病率的不断攀升。

有数据显示，平均每8对育龄夫妇就有1对面临生育困难。尤其是随着女性生育年龄的推迟，更是加剧了不孕不育的状况。

那么对于想要孩子的夫妻来说，应如何预防不孕不育呢？

适龄生育

不孕不育人群增多与生育年龄的推迟有很大关系，不少夫妻为了事业、为了学业，错过“黄金生育期“，进而导致怀孕率下降，不孕率上升。

一般来说，女性的黄金生育年龄在23~30岁之间，男性在25~35之间。随着年龄的增长，卵子和精子的质量都会下降，从而影响受孕。

而且女性从35岁就步入了“高龄产妇”行列，怀孕时更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等各种妊娠并发症，胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

按时体检

体检有助于帮助大家及时掌握自己的身体状况，也有助于及时发现问题并及时解决，以免病情恶化，耽误了较好的治疗时间。尤其是有备孕计划的夫妻，一定要注重定期体检，若有不孕问题也可以及时发现及时治疗。

养成良好生活习惯

备孕夫妻更应养成良好的生活和饮食习惯，如营养均衡，戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动等，一个好的身体是怀孕的基础。

保持心情愉悦

怀孕这件事，不能操之过急，越是把它当成一项任务往往越容易紧张，越容易怀不上，尽量保持一颗平常心，顺其自然。

若检查患有不孕不育症时，也不要过于着急，现代医疗技术发达，通过药物、手术、人工授精或试管婴儿技术治疗后，大多数夫妻都能够顺利怀孕并生育属于自己的孩子。