4个产后修复培训学员故事：新手宝妈最适合学习什么？为家职业培训学校为您解答：

我是产后新妈妈，我产后一旦咳嗽、提重物、跑步、运动或大笑的时候会憋不住尿，医生说这是盆底肌松弛，盆腔肌肉萎缩，阴道尿道括约力下降导致的产后漏尿。

新手妈妈会经历的腹直肌分离、腰疼、胯宽、身材难恢复等问题，我也经历了。

所以，我想学习产后康复专业知识，跟着老师运动训练，做康复项目，最后除了收获好身材，还可以指导其他产后妈妈，或者从事产后修复相关工作，为家里分担经济压力。

我已经当全职妈妈很久了，想有一份职业，但是我有没有技能、没有学历，不知道做什么好。

朋友说这个产后康复、育婴育儿的工作比较适合我，因为我当过妈妈，多少有点经验，如果经过系统培训，上手会更快，所以我来了为家职业培训学校。

我是上班族，95后白领。平时工作不是很忙，又是双休工作，想着在业余时间发掘自己的兴趣爱好，同时掌握一门技能。

因为考虑到以后生孩子，学一下产后修复、母婴护理、育婴等知识，会对以后的生活有帮助，所以报名学习了。

我是4星级月嫂，觉得多掌握一门技能，对自己的职业生涯有很大的作用。

而且产妇都是渴望自己身材能恢复到怀孕前，虽然不用我帮她训练，但总是说身材不好影响心情。

所以，我觉得，如果我能给她提供一些产后康复的服务，她会更认可我的工作，或许还能把我推荐给朋友。

NO. 2 产后康复师的工作内容？

（1）根据产妇的生理及心理情况，提供有针对性的康复治疗方案，个性化服务。

（2）负责产妇的产后康复治疗，如指导正确的哺乳方式、乳房护理，帮助其对子宫收缩不良、产后排气不良、四肢疼痛、乳汁淤积不通、体质虚弱等状况进行产后指导和治疗。

（3）提供健康检测和健康咨询服务。

NO. 3 产后康复培训课程学什么？

产后恢复师课程：产后体质调理、子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查、康复和指导，使产妇在分娩一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

01

培训内容——理论

（1） 产后康复前景

（2） 产后康复职业道德及工作守则

（3） 中医基础知识

（4） 女性产后身体器官变化

（5） 0-6个月产后恢复护理

（6） 子宫卵巢解剖与调整

（7） 背部调理的重要性

（8） 骨盆结构解析

（9） 产后骨盆修复的重要性

02

培训内容——实操

（1） 子宫复旧手法

（2） 产后排淤手法

（3） 背部调理手法

（4） 基础护理面部颈部凯格尔运动

（5） 满月发汗

（6） 产后肥胖的伤害

（7） 局部瘦身塑身