1、把握试管婴儿年龄

试管婴儿的年龄非常重要。年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降。所以在选择做试管婴儿手术时，最好要考虑年龄因素。

2、营养准备-每天摄入充足的维生素和微量元素

女性在准备怀孕之前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形，及其它相关重大出生缺陷的发生。多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、鱼胶白质，蛋类等；

3、调理好夫妻双方的身体

做试管婴儿前夫妻双方要注意身体的调理。身体是革命的本钱，保持良好的身体状态也是做试管婴儿前一个很重要的准备工作。

4、当心环境中的有毒物质

在工作中或家庭中暴露于有毒物质如合成化学物、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便，会损害男女双方的生zhi系统。包括影响到卵子和J子的质量等等。

5、达到并保持健康的体重

达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，不能熬夜，包括健康饮食和规律体力活动。每天快步走最少1万步或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期）泡脚20分钟。

6、了解家族史和不良妊娠史

收集家庭成员的疾病史对于子代的健康十分重要。您也许没有意识到，您妹妹的心脏缺陷或表妹的镰状细胞病可能会影响到您的孩子，但是将这些家族史告知医生却是必要的。

7、带好证件与病例

患者在做试管婴儿前，应提前准备好所需证件，身份证、结婚证的原件和复印件以及其他相关证明。建议整理好以往的病历和相关的检查资料，尤其是近半年来男方的常规检查报告和女方的输卵管检查报告等。

8、支持您的“另一半”

作为“另一半”，丈夫应当鼓励并支持妻子试管前的健康准备，例如您可以与她一起采取健康饮食，或者，假如妻子有其他的一些问题，可以鼓励她和医生充分沟通，寻求帮助。