小林和小李是通过相亲认识的，双方父母都觉得两个孩子不错，恋爱一年后两人步入婚姻的殿堂，成立了一个小家庭。

结婚之后，因为两个人年纪都不小了，加上双方父母都催着他们要个孩子。一年以前，小李和小林就进入了备孕状态，吃过各种补品、喝过中药，却一直怀不上孩子。

双方父母为此，更是吃不好、睡不好。

在朋友的建议下，两人去了当地最大的医院检查身体，检查结果却显示，两人的身体都没什么问题。在医生的询问下，两人才说出了自己是如何备孕的。

原来为了早点怀上孩子，两人每次到排卵期就会增加同房频率，有时一日“三次”。听到这，就连医生也忍不住笑了。

在医生的告知下，原来，同房次数太多，没有找到准确的排卵日才是这对新婚小夫妻没有怀上宝宝的真正原因。

不难发现，现在很多夫妻尽管身体没什么问题。

备孕很久，却依然怀不上孩子。

医生提示备孕夫妻怀不上孩子

主要有以下几个原因

一、同房过于频繁

备孕期间，如果同房的次数过于频繁，不仅不会增加怀上孩子的几率还有可能会降低受孕的几率。次数过于频繁，会导致男性的精子发育不成熟，无法与卵细胞进行结合，造成受孕困难。

所以，在备孕期间，夫妻一定要控制好同房次数，才能提高受孕率。

二、抓不准排卵日

现在很多年轻女性由于工作压力大，造成月经提前、滞后，痛经等月经不调问题。这就造成了在备孕的过程中夫妻不能精准抓住排卵日，使怀孕成为难题。

在备孕的过程中，女生一定要调理好自己的身体，必要的情况下可以在月经过去七到九天去医院监测排卵期。

三、心态过于紧张

很多夫妻在备孕的过程中，心情总是十分紧张，把怀孕作为自己的精神支撑。一旦，准备一段时间之后仍是没有怀孕，就焦虑地以为自己的身体出现了问题。导致精神高度紧张，身体素质也开始变差。

殊不知，受孕是一种自然的人类现象，太过焦虑反而会适得其反，导致不孕。在备孕的过程中，夫妻一定要保持心情舒畅，顺其自然。

备孕期间，夫妻在生活饮食上也要下功夫。不管是男性还是女性，一定要注重蛋白质的摄入。众所周知，蛋白质作为人体组织的重要成分，在怀孕的过程中也是必不可少的。

与此同时，女方可以吃些叶酸，或者是含有叶酸的复合维生素。男方可以多吃点含锌的维生素。备孕夫妻一定要知道只有自己的身体素质提高了，生出来的宝宝才会是健康的。

现在，很多年轻人生活压力大，生活不规律，造成不孕不育率逐年提高。

为了能顺利的当上爸爸妈妈，小夫妻们在日常的生活中，一定要规律饮食，树立健康的备孕观，不要让自己和孩子失之交臂！