其实对于怀孕的人来说，怀孕期间什么都可以忍受，但是就是在饮食方面，需要忌口的东西有很多，忍得很难受，对于孕期饮食的知识了解不够多，其实并不是完全的忌口，有的要少吃，有的是完全是不能吃的。当然饮食还要分时间，孕早期和孕晚期不同的时期，对于饮食也是有要求的，到了孕晚期的饮食一定要多注意。这几类食物就不要再吃了，对自己和胎儿都没有好处。

到了孕晚期，孕妇不要碰这“3种”食材，对自己和胎儿都不好

1、糖分过高的食物

孕晚期临分娩的日子越来越近，这期间孕妈也不能太放松。而这个过程中，也是引起高血糖高血压的高发期，一旦患上疾病，对于胎儿和自己来说都有危险，所以在孕晚期一定要控制饮食，糖分过高的食材就不要再吃了。水果也不能过量，因为水果的糖分也很高，孕妇需要补充维生素，平时可以多吃一些蔬菜，多锻炼可助于顺利分娩。

2、寒凉性食物

对于寒凉的时候，整个孕期期间都需要忌口，像螃蟹这类的寒凉性的海鲜，最好不要碰，能刺激子宫引起子宫收缩。怀孕期的女性体质本来就比较弱，如果吃多了还凉性的食物可能会导致，身体更加敏感，对孕妇和胎儿都没有好处，严重的话可能还会引起腹痛早产。

3、大补食材

一旦进入孕晚期，胎儿进入快速发育阶段，所以孕妈感觉自己更累，比平时吃得更多了，因为胎儿发育快，需要的营养物质也高，但是要注意的是，这个时期孕妇不要经常吃大补的食物，大补的食材中大多都含有种药材，一旦吃多了很容易造成便秘，对于胎儿和孕妇都不是好事。

到了孕晚期，很快小宝宝就要和妈妈没见面了，这时候孕妇孕妇，需要再努力的忍一忍就熬过这几个时期了，毕竟有一个健康的宝宝比什么都重要。文章到这里就结束了，希望这篇文章对你有帮助，也可以把文章分享出去，让更多人受益。或者关注小编，每天为您带来孕育小知识。

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