每个月女性都会经历一次排卵，处于备孕期的女性是需要找准自己的排卵期，再进行同房，这样才有助于受孕。女性身体里面的卵泡是会排卵的，卵泡也是一个动态发育的过程，那卵泡长到多大就会排卵呢?今天，我们就来聊一聊有关卵泡排卵的那些事儿。

什么叫做卵泡?卵泡的作用是什么呢?

所谓卵泡，就是能够产生卵子的一种细胞，卵泡最大的作用就是可以产生卵子并且与精子相互结合形成受精卵，有生育的作用。

卵泡长的多大就会排卵?

卵泡一般长到一公分以上就可以被叫做是优势卵泡，卵泡再继续长到一点八公分就是可以被叫做成熟的卵泡，卵泡成熟之后就是可以随时排卵的。

卵泡生长的过程是怎样的?

女性每个月都是会来月经的，每月来月经的那一天身体的卵泡就会开始发育，卵泡从发育开始再到成熟排卵一半时需要半个月左右的时间，等到排卵之后再过半个月左右的时间就可以来月经了。

可以根据排卵时间来指导同房吗?

是可以根据排卵时间来指导同房的，一般是通过做B超的形式来检测卵泡的发育情况，如果监测出来卵泡已经达到了十八毫米到二十五毫米之间，这期间是很可能发生排卵的，这时候同房就会有很大的几率怀上孩子。如果出现了排卵困难就可以借助促排卵药物来进行治疗。

吃什么食物才能养好卵泡?

1、 鱼汤

鱼肉当中有丰富的蛋白质，炖上一碗鱼汤来食用可以提高身体素质，有利于卵泡的发育。

2、糯米粥

熬糯米粥的时候可以加点黑豆，是可以改善黄体功能不足的，有很好的调理作用。

3、鱼卵

我们常常能发现鱼肚子里面是有鱼卵的，将鱼卵做熟之后就呈现出亮黄色，女性食用之后就会有非常好的促排卵效果。

4、枸杞茶

可以准备好枸杞和红枣片，买来一起煮茶喝，会有很好的效果，对肾也是不错的，还能促进卵泡的发育。

所以，卵泡一般是长到一点八公分后就是可以排卵的，最好卵泡大小监测，在成熟期同房，怀孕的几率就是比较大的。想要卵泡长的好平常在生活当中就需要多吃些鱼卵、鱼肉、糯米粥之类的食物，这对卵泡的发育就是比较好的。