都说“十月怀胎，一朝分娩”背后的辛酸却无人知晓，有点只是“多吃、多休息、不要走、小心点”别看怀孕的时候福利多好，但要看看是什么情况?今天我们来说说怀孕时的感触与禁忌吧！

感触一：前三个月孕吐期，如何度过呢？

孕吐期每个人都会有的，大多数的情况有很多，这个时候孕妇最难受了。因为这个时候听到最多的就是“为了孩子，xxxx.......”其实这个时候的孕妇牺牲很大，体制好点还好，体制差的必须卧床安胎，吃啥吐啥，还不停的听到婆婆说：”多吃一点，现在你不是一个人.......“ 这时候的孕妇情绪都是会有很大的波动。那如何度过孕吐期，其实孕吐期是每个妈妈都会经历的，并没有什么方法，有的就是让自己适当的放松下来，保持的愉悦的心情，听点轻音乐，适当的下床走动，不要让自己太累。然后这个时候的老公是最有用处的。真的在乎你的老公，他是最体谅你的。这时候的老公就是你的情绪桶。你可以把你的情绪向他发泄。然后恍恍惚惚的度过了三个月。

感触二：控制体重，孕期能否节食？

都说“怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会”怀孕变胖，发福真的好吗？也有人在怀孕中节食减肥，这样可行吗？其实全然不是。在怀孕的过程中，其实正常饮食，注重营养，营养需要补充，但还有一句话叫“营养过剩”。总的来说，在补充营养的同时，也不能过量。同时也不要因为自己近期发福而苦恼节食，因为这样的行为对孕育的胎儿不好。所以，正确的打开方式是去规律生活，调节心态，保持良好的心态，适当的运动。不要给自己过大的负担与压力，有条件的，还是可以去做自己想做的事情。所谓节食，这是在伤害自己身体的同时也在破坏宝宝在孕育时期的成长。

感触三：怀孕中是否可以吃甜品 ，血糖变高怎么办？

在怀孕过程中，最怕的应该就是妊娠糖尿病了？所以为了宝宝，少吃甜食为好。根据国家普查，妊娠期糖尿病我国发生率为1%～5%，近年有明显增高趋势，其中包含家族遗传史居多，再者因怀孕关系，有的孕妈会偏爱甜品，而导致血糖偏高。正常人空腹的血糖3.9～6.1毫摩尔/升，孕妇空腹的血糖不超过5.1mmol/L，就是检查出来超过数值一点点，那也是妊娠糖尿病，所谓的控制血糖，就是约束自己，管住嘴巴。如果家里有条件的，可以在家监测自己的血糖。其实孕妇控糖很麻烦的，又要吃营养的食物，又要控糖，饮食不得过量，少油少盐，清淡饮食，还要适量运动。而且预产期快到了，还要听从医嘱，看情况而生产。所以在整个预期过程中，清淡饮食为主，营养的该吃吃该喝喝，注意新陈代谢，这样宝宝才健康。

感触四：孕期内是否按时产检？

在怀孕过程中是否要按时产检呢？有的孕妈生完第一胎后，怀第二胎就觉得有了上次经验，到了预产期再去做最后的检查，有这样想法就是大错特错。首先，每个胎儿的成长情况都是不一样的，孕期反应也是不一样的，不能一概而论的，这是为自己负责也是为孩子负责。所以孕期要谨遵医嘱，按时产检。不要到最后再来后悔。孩子虽然是妈妈孕育出来，只是在肚子借住十个月，但是他诞生的那一刻却是一辈子，自己的自作聪明却要孩子来买单。有时候看到有的孩子出生，一辈子却离不开医院的大门，或好多管子插在身上，生存自立如此的渺茫，死神却时不时的来做客，那种感觉只有做了妈妈才懂得，那是多么揪心的事。所以，为了自己，也为了孩子，在孕期请对自己和孩子负责吧！

感触五：待产包应该准备哪些呢？

待产包应该准备哪些？新手妈妈此刻是不是都在苦恼呢？买多了怕用不上，买少了怕临时买的不好用，那就来说是待产包应该准备什么：产妇护垫、产妇卫生纸、产妇卫生巾、一次性内裤、一次性马桶垫、防溢乳垫、吸奶器、母乳保鲜袋、一次性吸管、热奶器；一个月都在用的：一次性内裤和防溢乳垫是一个月都会在用的。不过防溢乳垫不用太多，因为不确定是喂奶粉还是母乳就不要准备太多。所以知道待产包应该准备什么了吗？不用再为待产包而手忙脚乱了。

总结：十月怀胎，宝妈不易，其实妈妈在孕期中就放弃了很多，所以不要觉得怀孕是件幸福的事，在怀孕时责任也随之诞生了。责任是一辈子，怀孕不过是时间。