叶酸对于大众来说其实并不陌生，最常用的就是孕妇，还有一些贫血的患者，孕妇吃叶酸是为了预防胎儿的神经管畸形，贫血的患者吃叶酸是为了补充造血原料，这都很容易理解。高血压患者为什么也要吃叶酸呢？尿酸对高血压患者有什么好处？要吃多久才有用呢？我们来一起了解一下。

1、叶酸不降血压

我们对高血压患者的指导目标，就是通过降压药或者健康的生活方式，把血压控制在合适的范围，减少靶器官损害。临床上最常用的降压药，大致上有5大类利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。叶酸，其实也是一种维生素，也叫维生素B9，实话实说，是不能起到直接降低血压的作用。

2、为什么要吃叶酸？

脑卒中是高血压造成的严重靶器官损害之一，有很高的致死、致残率。国内外很多研究都发现，如果高血压患者合并有血同型半胱氨酸升高，那么它发生脑卒中的风险要明显高于普通高血压患者，这种现象在我们国人当中更为常见。合并有同型半胱氨酸升高的高血压患者，我们也把它叫做H型高血压。

同型半胱氨酸升高和叶酸有什么关系？叶酸在身体里面的生理功能之一，就是辅助同型半胱氨酸的代谢，如果叶酸缺乏，就有可能引起血液中同型半胱氨酸代谢障碍，所以说，补充叶酸就是为了促进同型半胱氨酸代谢的，因此来降低脑卒中的发生率。

3、吃多少？要吃多久？

不少高血压患者在医院看诊的时候，医生都会为他检测一个同型半胱氨酸，一般来说如果高于15umol/l就可以诊断H型高血压了，可以考虑补充叶酸。按照目前的诊疗指南，通常建议每天补充0.8毫克就可以了，而且补充叶酸也不是说吃一个星期两个星期就可以了，建议较长时间服用才有效果，有指南建议服用3年。再这期间要定期检测血液中同型半胱氨酸水平，看看有没有下降，如果没有效果医生还可以调整方案。

总之，叶酸并不能直接降低血压，但是对于同型半胱氨酸水平升高的高血压患者来说，补充叶酸可以降低脑卒中的风险。

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