原标题：赵丽颖生娃后依旧85斤，看到她晒出的一日三餐，网友：没法坚持

人们之所以歌颂母亲的伟大，是因为她们在升级为人母之后需要放弃和坚持的太多了。

很多妈妈在产后都会出现不同程度的身材走形，皮肤松弛，甚至情绪抑郁的症状，而这些问题如果不好好解决，有可能伴随后半生。

所以那些产后能够以辣妈形象示人的宝妈就令人格外佩服，比如这些年升级当妈妈的娱乐圈小花，就是典型的"模范辣妈"。

赵丽颖在一众小花当中评价颇高，没有结婚之前的她虽然有着圆圆的"包子脸"，但身材十分苗条，165cm的身高只有85斤，尤其一副"蚂蚁腰"更是令人羡慕。

结婚怀孕之后赵丽颖就很少露面，但通过偶尔的街拍可以看出来身材没有多大变化，如今的她产后高调复出依旧给大家带来了惊喜。

不管是穿着古装拍戏，还是穿着晚礼服参加活动，身材都一如既往的苗条，据悉产后的她依旧是85斤。

看到颖宝生了孩子还能拥有如此好身材，大家都在纷纷感慨明星体质非凡。

但实际上，她能保持这么好的身材背后也做了不少努力。除了坚持健身之外，看到她晒出的一日三餐，网友更是直言：没法坚持。

产后的她一直坚持少盐少油，有一次晒出晚餐更是让人直呼当明星不容易。这顿饭是半碗黑米加上青菜蛋汤，看起来非常寡淡，可见辣妈也不是那么好当的。

很多宝妈的身材在怀孕之后就已经开始慢慢变胖了，而明星却能够一如既往的保持"竹竿腿"，怀孕期间几乎只胖肚子，四肢依旧很苗条。

对此大家都感到很疑惑，难道明星真的天生体质异于常人？其实不然，明星身材能维持这么好，除了饮食还有多方面原因。

1、孕期依旧不停工

很多明星在怀孕期间依旧坚持拍戏，工作，而这些工作的劳动强度都很大，有时候甚至需要熬夜通宵。

在这样的状态下，孕妇的体能很容易被消耗，身材自然胖不起来。

这对于普通的宝妈来说是无法理解的，但是需要维持热度与曝光度的明星来说，却十分必要。

2、饮食有团队管理

作为当红的小花，这些明星即便怀孕当了妈妈之后也半点不能松懈，身后往往有专门的团队来管理饮食。

这些专业的营养师会根据明星的体质合理安排膳食，做到既能给宝宝提供营养，又不会影响到女星的身体。

3、产后迅速瘦身

普通宝妈们产后需要坐足月子，接着为了母乳喂养还会在饮食上加强营养。

但是明星的工作特殊，她们需要早早投入到工作当中，有的产后迅速就开始瘦身，而且强度还很大。

从现实的角度出发，她们不用亲自带孩子，有足够的时间管理自己，因此产后变瘦也不是一件难事了。

1、饮食上多控制

普通妈妈们难有机会接触专业的营养师，因此只能自己注意搭配饮食，拒绝高热量高脂肪的食品，平时多摄取新鲜的蔬菜水果。

如果体型发福严重，碳水化合物的摄入也应该尽量控制，否则更容易发胖。

2、找机会运动

很多宝妈都抱怨产后要带孩子根本没有时间运动，其实时间是挤出来的。

宝妈可以购买一些可以在家中锻炼的器材，见缝插针的寻找机会锻炼，相信只要坚持，也一定会有效果。

瘦身是一件很考验毅力的事情，"管住嘴，迈开腿"的口号听起来很励志，但真正做到却很难。

尤其是产后体能消耗较大的宝妈们，由于哺乳和带孩子精力很疲惫，如果再吃不饱心情会更加低落。

因此，那些能够真正做到的宝妈都是令人尊重又佩服的。不知道大家对于产后辣妈是如何看待的呢？返回搜狐，查看更多

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