“当母亲真的是一件很了不起的事。”
孕产经历每个女性生命中最为特殊且神圣的经历,在这段特殊时光里,由于身心遽变及孕激素的影响,我们不仅会感受到初为人母的喜悦,也会切身体验到接踵而来的各种不适。
胸部下垂,腹部赘肉,身材走形等问题让不少宝妈因此缺乏自信。没有不爱美的女性,每个女性都希望自己是美丽动人的。
那么,对于产后宝妈来说,怎么做才能尽可能恢复往日美丽?
保证充足的营养
如果宝妈的免疫力好了,自然就会少生病,身体各方面素质也会慢慢回到原来的样子。
保持良好的情绪
一方面由于身体激素的急剧变化,另一方面由于带孩子的压力,很多产后宝妈都会或多或少出现产后抑郁的情况,从而使得身体机能也跟着出现问题。因此,要想产后身体尽快恢复,一定要保持愉悦的心情,宝妈们可以做些自己感兴趣的事,或者和家人、朋友多交流。
保持科学的运动
对于产后宝妈来说是恢复身材的关键点,只要宝妈用心,科学的运动方式,可以帮助宝妈恢复身材。
【孕产修复】帮助宝妈重新找回自信,通过孕产修复,可以恢复宝妈的身体机能,调节身心,缓解宝妈各种身体和心灵的困扰,重塑宝妈的女神形象。
科学的孕产修复,从什么时候开始都不晚。
适合人群:
1、备孕、孕妈和产后的女性
2、医院、月子会所、母婴机构从业人员
3、希望开发备孕、孕期和产后训练康复课程的瑜伽老师、普拉提和健身教练
4、已经有孕产教学经验,想进一步提升孕产专业知识的老师
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