备孕生孩子似乎很难，但掌握方法并不难。第二胎妊娠不能掉以轻心。我们不应该仅仅因为有了第一次经验就忽视它。在现实生活之中，二胎妊娠过程之中也会存在许多问题。

二胎备孕妈妈应注意什么

1．孕前检查是必不可少的。

孕前检查对怀二胎的孕妇也很关键。怀孕的母亲可以检查他们是否适合第二个孩子。另外，如果在感冒或服药前夕，一定要去医院检查是否怀孕

2．孕前饮食

许多备孕妈妈在前期各项工作都做的很好，但是忽略了饮食问题，所以影响备孕结果，对于备孕妈妈来说，孕前的饮食尤为重要。恰当利用饮食也会提升备孕效率，比如说多食用小麦冷榨油，小麦冷榨油含有丰富的生育酚，能够有效的提升备孕能力，是所有植物油中生育酚含量最高的，除此之外还含有丰富的叶酸，有效补充备孕所需成分，每天饮食加入适量轻松备孕。

3．两次怀孕的间隔时间是关键性

如果第一个孩子是自然分娩的，那么第二个孩子对母亲的身体不会有太大影响，但要记住，两次怀孕的最佳间隔时间是一年以上。如果第二胎是剖腹产，最好间隔两年，否则有子宫破裂的危险性。但这不是必然的，这只是提醒我们，女性面临的伤害风险更小。

4．通常来说，怀第二个孩子年龄越大越糟糕。

最糟糕在30岁后分娩，因为女性分娩的最佳时间是将近几年。35岁时，生育能力会大大降低，可能影响胎儿健康

5．宝宝的健康与生二胎的数量无关

很多妈妈担心生二胎的宝宝会不会有生育艰难，或者发育是否健康，这与生二胎的数量没有必然的关系。母亲的孕龄和营养状况是间接影响婴儿健康的因素。如果母亲在怀二胎时年龄合适，很难发生流产或妊娠并发症

二胎母亲在孕期准备过程之中会有较大的心理压力，那么平时如何减轻心理压力

1.怀孕的夫妇应该立即了解帮助怀孕的方法。

在孕前准备过程之中，夫妻双方需要立即了解相关优惠政策和怀孕方法，了解有利于在医院怀孕的措施。充分利用现代多媒体技术，为提高妊娠率提供方便，从而精确地帮助提高妊娠率。

孕妇要保持平静。孕妇在孕期准备过程之中应积极地面对潜在的风险和不安。尤其是对于妊娠率高，卵母细胞少，卵巢反应大，子宫内膜不当，胚胎质量较差。更不能与同龄人有太强的心理比较，要尽量保持平静的心态

2.孕妇应进行自我心理调节。

孕妇要保持良好的心理状态，以积极的态度面对生活之中的各种事情，学会倾诉，做好自我调适。另外，夫妻间的沟通、朋友间的沟通能帮助孕妇调整心态

3.选择常规医院就诊。

怀孕夫妇应先选择常规医院，将孕期准备过程之中的压力和疑虑向医生倾诉，以便医生给予相应的解释和指导，从而减轻心脏压力，用自然科学的方法寻找解决办法，孕妇的家庭成员也需要积极面对自己高龄怀孕的事实，给予心理治疗的理解和照顾，使孕妇的心理压力得到缓解

总之，压力过大往往是影响妇女怀孕的关键因素之一。对于怀孕的夫妇来说，恰当地控制他们的心理状态是非常关键的。她们需要以积极的态度面对各方面带来的压力，意识到压力过大对孕期准备的影响，积极面对。