备孕的时候，食疗是很重要的一部分，吃对了，备孕会事半功倍，今天给大家分享3种“好孕汤”，适合大部分人，有需要的可以试试~

好孕汤1

红花4钱，益母草4钱，当归3钱，丹参3钱，延胡索3钱，红糖4钱，煮水当茶水喝。

对于因为月经不调而不孕不育的女性很有功效。因为这个配方有着比较好的活血调经的功效，对于痛经也有很好的改善。这里建议月经开始就喝，连续喝10天即可。

好孕汤2

鸽子一只，沙参5根，鹿茸2钱，鲜淮山药一斤，生姜五片，枸杞一把，牛蒡6两，酸枣10粒。

比较适合因为宫寒的女性，有除湿、驱寒、补气的功效。建议月经来的第一天饮用，在连续喝上4天之后，再改为隔天一次，吃6到8次即可。

好孕汤3

鸽子一只，党参6钱，五味子2钱，红枣3粒，鹌鹑蛋10颗，枸杞一把。

主要是补气补肾，所以比较适合一些气虚肾虚的女性，坚持喝可以帮助卵子着床。这里建议在月经第四天开始喝，隔天一次，连续喝10次。

备孕必备的其他食物：

1、凯贝尔补锌片——补充锌硒、微量元素，提高男性的小蝌蚪质量。

2、阿胶红枣——补气补血，适合月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷的女性。

3、水鱼汤——对增加透明拉丝白~带有好处，适合卵泡发育不好的女性。