前言

大家好，我是年宝妈。在孕晚期其实孩子在肚子里长得还是比较快的，孕妈体重也是长得比较快，尤其是最有一个月，终于快“卸货”了，心情比较激动胃口也会不错，但是也要注意一下，因为体重过重，宝妈以后不好恢复身材，胎儿太重无论是顺产还是剖腹产，也比较难生产，那到底要注意些什么呢？下面和大家说说的经验：

一、注意身体的变化 到了孕期的最后一个月，宝妈就要及时注意自己的身体变化，像是胎动是否过快，有没有出血的情况，或者破水的现象，还有的宝妈会肚皮发紧，或者突然水肿严重。这些症状的出现，可能都是孩子要出生的信号，不要不以为然，发现不对劲就要立马去医院及时就医。

二、体重不要增长过快

马上就要和孩子见面了，而且之前的孕反现象也逐渐消失，身体不适减轻，心情也会好很多，之前孕期不敢吃的，但是又很想吃的食物，这时候也可以适当解解馋，这一注意就会体重增加了，一般情况下这最后一个月胎儿差不做能长一斤多，但是宝妈要注意体重不要增长太多，不仅自己对自己身体不利，也不利于肚子里的孩子，孩子过重会增加生产风险。

三、尽量不要一个人出门 在孕晚期肚子已经非常大了，宝妈行动不方便。这时候出门尽量有人陪着，有个什么情况也好有个照应。我当时就是在孕晚期的时候，自己一个人出去散步，我已经走路很小心了，但是还是差点被小石头绊倒，如果直接摔倒地上肚子先着地，后果不堪设想！所以最后一个月了，外出的话尽量有人陪着。

四、别忘了待产包

这个阶段待产包应该是准备妥当了，待产包主要是两个部分，一个是妈妈的一个是孩子的，我当时在怀孕六个多月的时候就开始准备了，就是想到什么就买一些，但是不要买太多，就买必用的就行了，因为啥事都是计划赶不上变化，除了必用的，剩下的就是用得上哪些再买就行了，因为很多东西你买了并不一定适用孩子，造成浪费。

结语 马上就要和孩子见面了，兴奋是肯定的，但是这时候也是最容易出现问题的，宝妈还是按照要求产检，一切听医生的建议，让提前住院观察就住院观察，保持愉快心情就行了。

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