生活中有部分人有尿失禁表现，尿失禁在每个年龄阶段都可能出现。

不过，老年人和女性更容易有尿失禁，而引发尿失禁的原因多种多样，需要了解情况之后采取正确的改善措施，才能让尿失禁带来的影响减轻。

有部分女性在打喷嚏的时候用力就会有漏尿现象，具体原因是什么呢？下面就来详细了解。

1、分泌损伤

部分女性在打喷嚏的时候漏尿，很可能是分娩带来的损伤。

女性需要经历生育这个过程，在分娩的过程中多多少少对身体有一定的伤害。

分娩本身带来的损伤可能会在后续让女性尿失禁，主要和子宫脱垂，膀胱膨出等有关，会让括约肌功能减退。

这样憋尿的能力下降，在打喷嚏的时候太过用力，通常就会尿失禁，需要在生产之后采取好的方式来改善。

2、绝经后雌性激素分泌不足

女性打喷嚏就漏尿，还可能是绝经之后身体的激素分泌出现变化。

还保持年轻的女性没有进入绝经期，会发现卵巢健康，可以让雌性激素规律分泌，雌性激素作用之后可以让子宫内膜规律脱落，因此会正常来月经。

但是，在绝经之后卵巢衰老，雌性激素的分泌量减少，同样也会让尿道闭合，盆底肌肉张力减退，进而出现憋不住尿的表现。

如果是这种原因引起，在绝经之后可要养成好的习惯来延缓衰老，促进雌性激素的分泌。

如何改善这种情况？

1、及时排尿

要改善女性打喷嚏漏尿表现，可以通过及时排尿的方式来实现。

很多人总是憋尿，明明尿意明显却没有及时上厕所，加上此时多种因素影响容易尿失禁，如果还憋尿，打喷嚏太过用力的时候就会尿失禁。

要避免这种情况出现，应该养成规律良好的排尿习惯，补充水分之后身体经过循环和代谢会产生尿液，可以及时上厕所，这样将尿液排泄干净，尿失禁的情况会改善些。

2、产后正确护理

大多数的女性尿失禁是因为生产过程中受到了损伤，而在生产之后康复训练要做好，可以通过适当锻炼的方式让肌肉力量增强，提高括约肌的收缩能力，这样对尿失禁有改善作用。

当然，产后身体受到损伤，也可以到医院进行检查，根据医生的指导采取正确的改善措施，身体慢慢恢复健康，尿失禁表现也会减轻些。